Network
PORTAL SULUT – Ada satu penyakit paling mematikan di dunia, itu adalah penyakit jantung ujar dr. Saddam Ismail.
Banyak yang menyebut penyakit ini disebabkan oleh faktor usia, nyatanya, ada faktor lain ujar dr. Saddam Ismail.
Terhitung ada 5 penyebab munculnya penyakit jantung yang dijabarkan dr .Saddam Ismail kepada kita.
Baca Juga: Asam Lambung Sembuh Sekejap Mata, Dokter Saddam Ismail: Santap 2 Buah Lezat Ini
Lantas apa sajakah 5 penyebab penyakit jantung yang dimaksud? Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini.
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya menjadi tidak mungkin.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan menata pola makan dan pola tidur yang seimbang serta teratur.
Sebab ketika masalah kesehatan menyerang, maka pekerjaan penting pun terhalang dan orang terkasih bersedih.
Salah satu penyakit paling berbahaya yang jangan berani-berani disepelekan adalah penyakit jantung.
Pada umumnya jantung mengalami sesak karena terjadi penyumbatan di pembuluh darah jantung.
Dinukil portalsulut.com dari Youtube Saddam Ismail yang diakses 20 September 2022, berikut adalah penyebab-penyebab sakit jantung:
1. Begadang
Kebiasaan begadang sangat tidak sehat untuk jantung. Karena jam biologis pun rusak, metabolisme tubuh terganggu, stress pun terpicu.
Bukan hanya memicu stress, kebiasaan begadang juga menyebabkan diabetes sampai tekanan darah menjadi tinggi.
Baca Juga: Banyak Rezeki dan Terlalu Kaya Raya, Namun Banyak Yang Memusuhi Karena Memili Sifat Ini
2. Kekurangan asupan buah dan sayuran
Kurangnya konsumsi sayur dan buah bakal berdampak buruk terhadap kesehatan jantung.
Sebab buah dan sayur mengandung banyak vitamin, mineral, serat, yang berguna untuk jantung.
3. Gemar Rebahan
Kebiasaan rebahan di rumah menjadi cikal bakal penyakit jantung terang dr. Saddam Ismail.
“Kebiasaan ini tidak bagus, bisa meningkatkan risiko terkena sakit jantung,” tutur dr. Saddam Ismail dalam vlognya.
Pasalnya keseringan rebahan bisa berdampak pada tidak lancarnya peredaran darah yang pada gilirannya menjadi masalah besar bagi jantung.
4. Suka makan makanan asin
Makan makanan asin bisa membuat mood menjadi baik. Tapi risiko di baliknya adalah bisa meningkatkan tekanan darah.
Tingginya tekanan darah lantas memicur penyakit seperti serangan jantung. Tidak hanya itu, stroke dan gagal ginjal pun menjadi lebih riskan.
Alangkah baiknya memberikan batasan konsumsi makanan asin yang tidak melebihi 1500 mg per hari.
Baca Juga: 6 Cara membuka Handphone Android Yang Terkunci Akibat Lupa PIN atau Pola
5. Makan berlebih
Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik. Selain obesitas, kebutuhan oksigen karena makan berlebihan akan meningkat.
“Hal ini mengakibatkan jantung bekerja lebih keras, meningkatkan kolesterol, pembuluh darah mnyempit, timbulnya stroke dan serangan jantung,” pungkas dr. Saddam Ismail.
Demikianlah penjelasan lengkap mengenai faktor-faktor terjadinya penyakit jantung menurut dr. Saddam Ismial.***
