Wajib Coba! Cara Atasi Muntaber Secara Alami

PORTAL SULUT- Entah anda atau keluarga anda pasti pernah mengalami muntaber.

Gejala muntaber sendiri biasanya seseorang akan merasa mual lalu muntah-muntah dan sering buang air besar.

Oleh sebab itu, orang yang mengalami mutaber akan kehilangan banyak cairan.

Baca Juga: PENTING! Ini 10 Cara Membersihkan Usus Besar

Tindakan pertama disarankan untuk minum banyak air putih agar tubuh tetap terhidrasi.

Selain mengonsumsi banyak cairan, ada beberapa cara mengatasi muntaber secara alami agar tak semakin parah.

Yakni dengan mengkonsumsi obat tradisional yang terbuat dari bahan-bahan ala rumahan.

Berikut adalah cara mengobati muntaber secara alami.

Dilansir Portal Sulut, 23 November 2022 dari channel youtube Sehat Secara Alami simak penjelasanya

1. Kelapa

Daging kelapa mengandung protein dan karbohidrat yang tinggi.

Hal ini bisa membantu menguatkan stamina tubuh selama sakit.

Air kelapa juga bisa menggantikan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang karena gejala muntaber.

Namun minum air kelapa saja tidak cukup untuk menggantikan cairan tubuh selama muntaber.

Jumlah cairan tubuh yang keluar saat kita muntah dan diare itu cukup banyak maka itu kita tetap harus mengonsumsi air putih.

Baca Juga: Hasil Studi! Makan Ini Bisa Mencegah dan Menghentikan Kanker Payudara

2. Pisang

Karena tinggi serat sederhana vitamin B6, folat, kalium, karbohidrat, kompleks penderita muntaber disarankan untuk makan pisang.

Serat pisang sangat mudah dicerna oleh usus yang sedang beradang sehingga tidak akan memperberat kerjanya.

Selain itu pisang juga menggantikan potasium yang hilang dari gejala muntah dan diare yang dirasakan dan juga dapat menguatkan lapisan lambung dari bakteri atau virus muntaber.

Vitamin C dan karbohidrat dari pisang membantu memberikan asupan lebih banyak energi supaya kita tidak mudah merasa lemas.

Pilihlah pisang yang berwarna kuning sempurna tanda buah ini sudah benar-benar matang dan aman untuk dimakan saat muntaber.

3. Semangka

Buah semangka utuh bisa mengandung hingga 90% cairan.

Sangat cocok untuk mengatasi kekurangan cairan saat muntaber.

Mengonsumsi semangka bisa membunuh 20-30 persen kebutuhan cairan tubuh dalam sehari.

Air dalam buah semangka juga diperkaya dengan mineral dan elektrolit penting untuk mengembalikan keseimbangan cairan dalam tubuh.

Selain itu buah semangka mengandung zat likopen yang diyakini bagus untuk mengurangi peradangan di dalam tubuh termasuk akibat infeksi penyebab muntaber.

Baca Juga: Bocoran Samsung Galaxy A75 Pro 5G, Ponsel Cerdas Premium Persembahan Terbaru SAMSUNG

4. Melon jingga

Melon jingga adalah salah satu buah yang mengandung banyak air dan baik untuk mencegah dehidrasi saat muntaber.

Di dalam melon jingga mengandung kolin tinggi yang berfungsi sebagai nutrisi yang bermanfaat didapatkan tubuh saat terserang muntaber.

Collin berfungsi melemaskan otot tubuh yang tegang termasuk otot saluran pencernaan yang dipaksa bekerja keras, membantu tidur jadi lebih nenyak, serta mengurangi peradangan kronis.

5. Nasi putih dan bubur

Beras putih mengandung zat karbohidrat yang mampu mengembalikan energi bila seseorang terserang muntaber.

Anda bisa mengolah beras menjadi bubur agar mudah dicerna oleh usus dan lambung.

Sebaiknya hindari menggunakan beras merah karena beras merah mengandung kandungan gas berlebih dan kurang baik untuk penderita muntaber.

6. Jus apel

Minum jus apel dapat memberikan dorongan energi karena kandungan apa yang mengandung karbohidrat dan gula serta pektin.

Gizi ketiganya baik untuk membantu menghentikan diare.

Baca Juga: Sejumlah Penyebab Kamu Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur dan Indikasi Penyakit Serius

7. Minum oralit

Cara mengobati muntaber tidak berbeda jauh dengan diare karena gejalanya yang serupa

Anda bisa membuat larutan oralit untuk membantu cairan tubuh yang hilang baik dengan mencampurkan air hangat, garam, dan gula atau membeli orality apotek.

Larutan oralit berbeda dengan air putih karena mengandung mineral seperti garam dan gula.

Anda membeli oralit potek atau membuatnya larutan sendiri dengan mencampurkan air hangat dengan garam dan gula.

Itulah cara mengobati muntaber secara alami.

Semoga bermanfaat.***