Jangan Lama Berdiri, 6 Penyakit Ini Mengancammu

Kaki menjadi tumpuan dan menyangga beban tubuh untuk mempertahankan posisi tegak, sehingga mengalami ketegangan pada otot dan sendi ketika terlalu lama berdiri.

Mengubah posisi atau duduk secara berkala dapat mengurangi ketegangan otot kaki.

2. Sakit punggung

Berdiri terlalu lama bahkan berjam-jam dapat menyebabkan sakit punggung.

Baca Juga: Kata dr. Ema Surya Pertiwi, Hancurkan Batu Ginjal Dengan 9 Makanan Ini

Hal ini karena otot-otot punggung bawah dan kaki lelah atau tegang, sehingga menjalar sampai ke punggung.

Punggung akan terasa nyeri dan sakit, serta ada ketidaknyamanan.

Orang dengan berat badan berlebih, akan berpotensi mengalami kelelahan otot dan sakit punggung ketika berdiri terlalu lama.

3. Varises

Sering berdiri terlalu lama menyebabkan darah lebih banyak di tungkai dan kaki yang dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah vena.