Network
PORTAL SULUT - Kopi tidak selalu buruk untuk kesehatan, namun ada kebiasaan yang harus Anda hindari saat meminumnya.
Anda mungkin salah satu orang yang membutuhkan secangkir kopi untuk memulai hari. Dan, ya, banyak yang beranggapan demikian.
Kopi menjadi pilihan banyak orang di saat-saat tertntu. Namun Anda juga harus memerhatikan cara mengonsumsinya.
Baca Juga: Mantan Model Playboy Habisi Pacarnya yang Berusia 71 Tahun
Berikut ini lima kebiasaan minum kopi yang bisa membuat penuaan lebih cepat datang sebagaimana dikutip dari Eatthis.
Tanpa sarapan lebih dulu
Banyak memilih minum kopi daripada sarapan di pagi hari. Hal ini, kata ahli gizi Lisa Moskovitz, pilihan yang buruk.
Melewatkan sarapan dan hanya minum kopi dapat menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan yang serius.
Melewatkan sarapan juga dikaitkan dengan penurunan kognitif.
Moskovitz menyarankan untuk "sarapan yang terdiri dari buah segar, biji-bijian, dan kacang-kacangan atau biji-bijian."
