Network
Dilansir Portal Sulut dari Channel YouTube Sehat Secara Alami, pada tanggal 7 November 2022.
- Makanan tinggi gula
Makanan penyebab kelenjar getah bening yang pertama yaitu makanan yang memiliki kandungan tinggi gula, baik gula asli maupun gula tambahan.
Terlalu banyak mengonsumsi gula, dapat memicu munculnya reaksi peradangan dan tubuh mulai terinfeksi virus atau bakteri.
Untuk itu, hindari makanan tinggi gula agar tidak menjadi pegangan pada kelenjar getah bening.
Baca Juga: Kata dr. Zaidul Akbar, Kanker Ganas Takut Dengan Buah 1 Ini!
- Gorengan
Gorengan adalah makanan yang tinggi lemak jenuh, sehingga harus dihindari karena, bisa menyebabkan kelenjar getah bening.
Minyak jenuh juga berisi KKO meningkatkan inflamasi atau peradangan pada tubuh.
Sebaiknya gantilah dengan minyak sayur saat menggoreng agar lebih menyehatkan saat dikonsumsi.
- Makanan kurang bersih
Sebaiknya saat mengonsumsi makanan, cek terlebih dahulu kualitas dan kebersihannya.
Karena makanan yang kurang bersih, bisa menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening.
