Network
PORTAL SULUT - Tahukah Kamu, ternyata mengonsumsi telur setiap hari bisa dapat banyak manfaat.
Banyak yang belum menyadari, bahwa hanya mengonsumsi telur setiap hari, bisa mendapat banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Cukup dengan mengonsumsinya setiap hari, maka manfaat yang akan didapatkan begitu banyak.
Baca Juga: 6 Tips Sederhana Hilangkan Sakit Perut Akibat Makan Pedas
Nah, berikut ini ada lima manfaat hanya dengan mengonsumsi telur setiap hari, seperti yang dikutip dari @selaras.com_official pada Rabu, 2 November 2022.
1. Turunkan Berat Badan
Telur merupakan makanan yang kaya akan manfaat, kombinasi antara protein dan lemak memberikan beragam manfaat bagi tubuh.
Mengonsumsi telur setiap hari tidak hanya membuat Anda merasa kenyang lebih lama, tapi juga membuat Anda dapat menurunkan berat badan.
Telur sangat baik dikonsumsi ketika sarapan, selain membuat kenyang hingga makan siang, telur juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
