Network
Susu diketahui dapat meningkatkan kadar insulin terlepas dari pengaruhnya terhadap gula darah yang dapat memperberat kondisi jerawat.
Salah satunya penelitian dalam jurnal Academy dermatologi dan venereologi Eropa.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Bumbu Dapur Kencur! Inilah 5 Manfaat Kencur
Penelitian itu mendapati bahwa orang yang hobi minum susu dan makan es krim beresiko 4 kali lebih tinggi untuk mengalami jerawat.
Namun susu kedelai atau almond adalah pilihan yang tepat untuk membuat kulit bebas dari jerawat.
2. Keju
Seperti kebanyakan makanan dalam kategori produk olahan susu.
Keju juga merupakan salah satu bahan makanan penyebab jerawat.
Baca Juga: Konsumsi Makanan ini Bisa Bikin Paru-paru Bersih!
Keju merupakan salah satu produk olahan susu yang paling digemari produk olahan susu.
