Network
PORTAL SULUT – Ada berbagai khasiat yang ditawarkan dengan mengkonsumsi air jahe hangat ini.
Air jahe hangat atau panas disebut juga dengan wedang jahe, rupanya bermanfaat bagi para wanita yang sedang datang bulan.
Namun apakah boleh wanita yang sedang haid, minum wedang jahe?
Baca Juga: Terungkap 5 Gejala Penyakit Liver alias Hati Sedang Bermasalah Menurut dr. Saddam Ismail
Sebenarnya sah-sah saja para wanita yang hendak menikmati wedang jahe, apalagi kalau sudah memasuki masa haid.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ini beberapa manfaat minum air jahe saat haid.
1.Meredakan nyeri haid
Mengonsumsi air jahe atau wedang jahe justru bisa membantu menjadi pereda alami rasa sakit yang ditimbulkan saat haid.
Baca Juga: Inilah 6 Makanan Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Baik itu rasa nyeri di perut atau bagian tubuh lainnya, seperti punggung.
Anda bisa mengkonsumsi rutin air jahe sehari 3 kali, khususnya sebelum menstruasi dan di hari-hari awal haid.
2.Meredakan stres
Para wanita yang mengalami haid tentunya bukan hal asing lagi dengan perubahan suasana hati atau mood yang cukup ekstrim.
Baca Juga: Buah Ini Sangat Berkhasiat, Jadi Penangkal Racun dan Obat Kanker Kata dr. Zaidul Akbar
Rasa stres pun bisa jauh lebih meningkat karena adanya perubahan hormonal dalam tubuh.
Jadi untuk mengatasi stres dikala haid, anda bisa mencoba menenangkan diri dengan mengkonsumsi air jahe hangat secangkir setiap hari.
3.Memperlancar peredaran darah haid
Haid yang kurang lancar atau darah haid yang keluar hanya sedikit-sedikit, bisa coba diatasi dengan minum air jahe panas atau hangat.
Baca Juga: Inilah Gejala Kolesterol Tinggi di Usia Muda, Inilah Cara Mencegahnya
Jadi minum air jahe saat haid justru sangat menguntungkan bukan bagi para wanita?
Nyeri haid bisa diredakan dengan baik dan efektif.
Karena jahe memberi efek hangat dan tenang, maka itu bisa menjadi jauh lebih nyaman dan tak ada ketegangan lagi
4.Menambah energi
Saat sedang haid, wanita berkemungkinan besar merasakan kehilangan tenaga dan merasa jadi cepat lelah dari biasanya.
Baca Juga: Inilah 9 Tanggal Lahir Di Bawah Cengkraman Si Pahit Lidah!
Jika demikian, pastikan untuk mengonsumsi air jahe sebagai penambah energi alami bagi tubuh.
Rasa lesu dan letih karena kekurangan darah pun bisa teratasi secara efektif berkat air jahe ini.
Itulah manfaat minum air jahe saat haid.***
