Network
Baik itu rasa nyeri di perut atau bagian tubuh lainnya, seperti punggung.
Anda bisa mengkonsumsi rutin air jahe sehari 3 kali, khususnya sebelum menstruasi dan di hari-hari awal haid.
2.Meredakan stres
Para wanita yang mengalami haid tentunya bukan hal asing lagi dengan perubahan suasana hati atau mood yang cukup ekstrim.
Baca Juga: Buah Ini Sangat Berkhasiat, Jadi Penangkal Racun dan Obat Kanker Kata dr. Zaidul Akbar
Rasa stres pun bisa jauh lebih meningkat karena adanya perubahan hormonal dalam tubuh.
Jadi untuk mengatasi stres dikala haid, anda bisa mencoba menenangkan diri dengan mengkonsumsi air jahe hangat secangkir setiap hari.
3.Memperlancar peredaran darah haid
Haid yang kurang lancar atau darah haid yang keluar hanya sedikit-sedikit, bisa coba diatasi dengan minum air jahe panas atau hangat.
Baca Juga: Inilah Gejala Kolesterol Tinggi di Usia Muda, Inilah Cara Mencegahnya
