Network
PORTAL SULUT- Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi sebetulnya.
Penyakit ini dapat dicegah dengan diet yang sehat.
Pasalnya kalori, garam dan lemak jenuh akan meningkatkan risiko penyakit jantung tanpa disadari.
Baca Juga: Inilah 8 Makanan Sehat Yang Bisa Mencegah Kanker Paru-Paru
Untuk memperbaiki kadar kolesterol dan tekanan darah demi menurunkan resiko serangan maupun penyakit jantung anda perlu memperbaiki pola makan.
Berikut adalah makanan penyebab penyakit jantung yang harus dihindari.
Dilansir portal sulut dari channel youtube Sehat Secara Alami pada tanggal 07 Oktober 2022
- Makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak
Seiring berjalannya waktu ketika bahan dasar ini akan meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
Apabila anda memiliki risiko penyakit jantung maka perlu mengurangi ketiganya perbanyak buah dan sayur gandum utuh, protein, minim lemak dan produk susu rendah lemak.
