Network
PORTAL SULUT - Gaya hidup aktif sangat penting bagi kesehatan lansia.
Gaya hidup aktif dapat dilakukan dengan olahraga secara teratur.
Apabila masih rutin olahraga teratur walaupun sudah lansia, ini dapat membantu mencegah jenis penyakit seperti jantung,diabetes dan beberapa penyakit kanker.
Baca Juga: Sangat Jujur! Rezeki 4 Weton Ini Disebut Paling Mujur
Oleh karena itu dalam artikel kali ini akan dibahas 6 jenis olahraga yang aman dilakukan lansia agar badan tetap sehat.
Lantas apa saja 6 jenis olahraga yang aman dilakukan lansia?
Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.
Dilansir Portal Sulut dari Youtube Shorts Halosehat, berikut 6 jenis olahraga yang aman dilakukan lansia.
Baca Juga: Bentuk Bibir Bisa Mengungkap Karakter dan Kepribadian Seseorang
