Network
Manfaat buah Ciplukan yang pertama untuk kesehatan terlihat dari kandungan vitamin C yang tinggi.
Dengan mengkonsumsi buah ciplukan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
Baca Juga: Posisi Tidur Setelah Bercinta Ini Bisa Bikin Cepat Hamil, Benarkah?
Nutrisi lain yang ditemukan pada buah ciplukan antara lain betakaroten, dan vitamin K2.
2. Baik untuk mata
Selain tinggi kandungan vitamin K. buah ciplukan juga mengandung vitamin A.
Dan dengan vitamin A yang terdapat pada buah ciplukan mampu menjaga kesehatan mata. selain vitamin A buah ciplukan juga mengandung protein dan karotenoid.
Mengonsumsi makanan yang mengandung Lutein dah karotenoid berhasiat dalam menurunkan resiko terkena degenerasi makula yang dapat menyebabkan kebutaan permanen.
3. Mengandung Anti-peradangan
Manfaat buah ciplukan ini didapatkan dari kandungan antioksidan yang dimilikinya.
