Network
PORTAL SULUT – Kesehatan adalah hal penting yang harus kita jaga, sebab kesehatan yang baik menjadi salah satu faktor kualitas hidup yang baik.
Kita dapat menjaga kesehatan dengan membangun pola hidup yang sehat, melalui pola makan dan pola tidur yang teratur.
Olahraga yang teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental kita.
Baca Juga: Mau Jadi Suami Perkasa dan Tahan Lama? Cukup Hindari 2 Jenis Makanan Ini Ungkap dr. Zaidul Akbar
Salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi adalah nyeri sendi akibat asam urat.
Asam urat adalah bentuk peradangan yang terjadi pada sendi.
Tubuh akan menghasilkan asam urat saat kita makan makanan yang mengandung purin atau tinggi purin.
Ketika tubuh sudah tidak sanggup lagi memecah purin tersebut, tubuh akan menghasilkan kristal-kristal yang menumpuk sebagai asam urat.
Biasanya asam urat dianggap sebagai penyakit orang kaya, karena purin sering terkandung pada makanan enak.
Misalnya kacang-kacangan, daging, sayur hijau, makanan itu semuanya mengandung tinggi purin.
Asam urat terjadi ketika kadar asam urat dalam aliran darah terlalu tinggi.
Berikut ini dr. Ema Surya Pertiwi menjabarkan ciri-ciri orang terkena asam urat.
Baca Juga: Inilah Cara Aman Saat Melakukan Oral Seks, Lakukan 6 Hal Ini Agar Terhindar dari Penyakit
Ketika terjadi masalah kesehatan maka berbagai aktivitas sehari-hari bisa terganggu.
Sebagaimana yang telah dilansir Portal Sulut dari kanal YouTube Emasuperr yang diunggah pada 14 Mei 2021.
- Adanya benjolan di sekitar sendi
Adanya benjolan- benjolan aneh di sekitar sendi atau kita sebut sebagai tofi.
Hal ini terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di area-area sendi tubuh
Misalnya di area jempol jari kaki atau di area jari-jari tangan, atau di area telinga.
Tofi atau penumpukan kristal asam urat di area-area tersebut.
Misalnya sudah ada benjolan benjolan tersebut, bisa dicurigai kamu menderita asam urat.
- Nyeri di area jempol dan jari-jari kaki
Ketika tubuh tidak sanggup lagi untuk memecah asam urat, asam urat akan menumpuk dan terkumpul di area jempol kaki.
Biasanya akan membuat jempol kaki terasa meradang, kemerahan dan nyeri.
Bahkan ketika hanya dengan disentuh pun terasa sangat sangat nyeri.
Hal ini dapat menjadi pertanda bahwa dalam tubuh sudah sangat tinggi.
- Nyeri pada sendi
Nyeri pada sendi terutama sendi-sendi besar seperti sendi lutut, siku, pergelangan tangan, dan jari-jari.
Hal ini disebabkan karena penumpukan kristal asam urat yang menyerang area sendi-sendi.
Sehingga menyebabkan terjadi peradangan di area-area tersebut.
Biasanya nyeri nyeri sendi ini, terjadi setelah makan makanan tinggi purin.
Misalnya setelah makan melinjo atau makan sayur warna hijau, seperti daun singkong atau bayam.
Bisa juga terjadi setelah makan daging berlemak, makanan tinggi purin.
Makanan tersebut dapat membuat nyeri di seluruh sendi sepanjang hari dan terasa sangat tidak nyaman.
- Rasa sakit luar biasa saat tengah malam
Nyeri sendi pada asam urat, tidak hanya terjadi pada waktu pagi, siang atau sore saja.
Nyeri sendi ini bisa sering muncul saat tengah malam juga.
Misalnya, pada waktu tidur, tiba tiba terbangun karena nyeri lutut yang teramat sangat.
Atau Juga nyeri pada pergelangan kaki yang teramat sangat dan tidak tertahankan.
Biasanya nyeri tersebut berskala dari nol sampai ke 60 sehingga sangat tidak nyaman bahkan membuat sulit untuk bergerak terang dr. Ema Surya Pertiwi.
Terkadang nyeri bisa hilang dengan sendirinya, lalu muncul lagi, dan membuat tubuh tidak nyaman, hal ini bisa menjadi pertanda asam urat.
- Batu ginjal
Jika kalian menderita asam urat kronis yang tidak segera ditangani itu bisa menumpuk di area saluran ginjal.
Hal ini akan berujung pada terbentuknya batu ginjal.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ternyata Inilah 3 Manfaat Oral Seks Bagi Pria dan Wanita
Jadi awal mulanya terjadi batu ginjal karena penumpukan asam urat.
Jika kamu mengalami gejala batu ginjal seperti di atas, bisa jadi pertanda bahwa kamu memiliki asam urat kronis dan harus segera ke dokter untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut jelas dr. Ema Surya Pertiwi.
Demikianlah beberapa gejala kadar asam urat tinggi pada tubuh yang harus diwaspadai.
Semoga bermanfaat.***
