PORTAL SULUT- Penyakit diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang paling banyak diderita pada saat ini.
Selain faktor genetik, gaya hidup tidak sehat dan makanan tertentu bisa menjadi pemicu seseorang menjadi beresiko mengalami penyakit diabetes.
Bagi mereka yang merupakan penderita diabetes maupun yang beresiko mengidap penyakit ini, disarankan untuk menghindari beberapa makanan berikut.
Baca Juga: Turunkan Asam Lambung, Maag, GERD Dengan Cepat, Alami, Dan Tak Datang Lagi, dr Ema Surya Pertiwi
Lalu, makanan apa saja yang dianjurkan tidak dikonsumsi penderita diabetes, baik mereka yang memiliki resiko diabetes tipe dua ataupun satu.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube SKWAD Health, berikut inilah makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes.
Roti tawar non gandum, nasi dan pasta tepung non gandum, adalah makanan berkarbohidrat tinggi pertama yang harus dihindari oleh penderita diabetes.
Roti tawar dan nasi adalah jenis makanan yang mengandung karbohidrat sederhana yang dapat membuat kadar gula dalam darah naik dengan cepat setelah dikonsumsi.
Selain nasi dan roti, pasta juga menjadi salah satu jenis makanan yang berbahaya bagi penderita diabetes, meski pasta non tepung atau pasta yang terbuat dari tepung gandum sudah banyak beredar di pasaran.