Network
PORTAL SULUT- Kentut bisa menjadi tanda bahwa tubuh sehat dan berfungsi baik.
Ada beberapa makanan yang dapat memicu kentut seperti telur hingga kacang-kacangan.
Kentut merupakan mekanisme alami tubuh berupa gas yang dihasilkan dari proses penguraian makanan di sistem pencernaan.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan
Salah satu ciri tubuh sehat adalah merasakan kentut.
Kalau tidak kentut tubuh akan merasa tidak nyaman terutama pada bagian perut biasanya akan merasa sakit dan kembung.
Kalau tidak kentut dalam waktu lama bisa menjadi gejala radang usus buntu.
Berikut nama makanan yang dapat memicu kentut.
Dilansir Portal Sulut dari channel youtube Herbal TV pada tanggal 25 September 2022
1. Makanan berlemak
Makanan yang mengandung lemak tinggi seperti daging sapi ternyata dapat memperlambat pencernaan kalau dikonsumsi terlalu banyak.
Baca Juga: Cara Alami Memperkuat Daya Tahan Tubuh, Tanpa Efek Samping!
Kalau proses pencernaan terhambat daging ini bisa membuatnya bernanah di usus berfermentasi dan menjadi kenyal.
Daging berlemak sangat rumit karena kaya akan asam amino metionin yang mengandung belerang ketika dipecah oleh bakteri.
Usus menjadi hidrogen sulfida yang menyebabkan bau kentut seperti telur busuk.
2. Kacang-kacangan
Ada beberapa jenis kacang-kacangan yang populer di Indonesia.
Kacang mengandung banyak serat tetapi juga terdapat terapinos.
Zat itu merupakan gula kompleks yang tidak diproses dengan baik.
Gula ini kemudian masuk ke usus dan menghasilkan hidrogen metana bahkan kandungan belerang yang menyebabkan kentut bau busuk.
Baca Juga: Ternyata Emosi yang Tidak Stabil Bisa Bikin Katarak, Ini Penjelasannya
3. Telur
Telur merupakan makanan favorit untuk sarapan karena bisa dihidangkan dengan berbagai cara.
Selain adanya kandungan protein telur juga mengandung meteonin yang mengandung belerang.
Jadi jika kamu tidak ingin kentut berbau hindari makan telur.
Jika telur membuat perut kembung kamu mungkin tidak toleran terhadapnya atau memiliki alergi.
4. Bawang bombay
Bawang bombay enak sekali jika ditambahkan ke dalam beberapa masakan.
Selain menghasilkan aroma harum pada masakan bawang bombay juga menambah cita rasa lebih sedap dan agak manis.
Salah satu kandungan pada bawang bombay adalah proton yang menimbulkan gas pada tubuh.
Baca Juga: Cara Mudah Mencegah Gigi Berlubang Agar Sehat Dan Kuat Ini Solusinya
Gas tersebut memicu kentut atau perut kembung jika proses pencernaannya tak begitu lancar.
5. Susu
Susu yang berasal dari produk hewan ini seperti sapi dan kambing mengandung laktosa.
Zat ini adalah gula yang dapat menyebabkan gas menumpuk.
Selain itu sekitar 65% populasi orang dewasa di dunia memiliki tingkat intoleransi terhadap laktosa.
Setelah mengkonsumsi susu dapat membuat mereka merasa kembung.
Baca Juga: Kanker Ganas Langsung Lenyap, Simak Tips Ampuh dari dr. Zaidul Akbar
6. Brokoli
Brokoli termasuk sayuran hijau yang mengandung serat tinggi karena kandungannya yang tinggi membuat semua terlalu banyak untuk dicerna oleh tubuh.
Bakteri di usus menggunakan setan sebagai energi dan ini akan menghasilkan gas.
Selain brokoli makanan yang dapat menimbulkan gas lainnya adalah kol atau kubis, kembang kol, hingga kangkung.
Itulah makanan yang bikin kentut jadi busuk.
Semoga bermanfaat.***
