Network
2. Bawang putih
Bawang putih tidak hanya digunakan dalam masakan tetapi juga bermanfaat sebagai obat herbal untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Bawang putih mengandung senyawa yang membantu sistem kekebalan tubuh, melawan kuman penyebab penyakit yakni aliin.
Saat bawang putih dihancurkan atau dikunyah aliin akan berubah menjadi alisin.
Senyawa ini berpotensi meringankan peradangan pada tubuh mulai dari menekan kadar sitokin hingga meningkatkan respon untuk melawan virus dan bakteri.
Dalam melawan patogen, bawang putih juga mampu meningkatkan produksi makrofage yakni sel darah putih yang juga berperan penting dalam memberantas kuman penyebab penyakit.
Selain itu bawang putih juga berpotensi menghambat pelepasan histamin yang terlibat dalam reaksi alergi sehingga mengurangi keparahan gejala alergi.
3. Kunyit
Baca Juga: Kanker Ganas Langsung Lenyap, Simak Tips Ampuh dari dr. Zaidul Akbar
