Network
PORTAL SULUT – Sejak dulu air kelapa sudah dipercaya memiliki sejumlah manfaat.
Selain manis dan menghidrasi secara alami, air kelapa juga mengandung beberapa nutrisi penting, termasuk mineral.
Air kelapa adalah minuman alami yang lezat, penuh elektrolit, yang dapat bermanfaat bagi jantung Anda, memoderasi gula darah Anda, membantu meningkatkan kesehatan ginjal, dan membuat Anda tetap segar dan terhidrasi setelah berolahraga.
Baca Juga: Ini Efek Samping Masturbasi pada Otak dan Kesehatan Secara Umum
Berikut 7 manfaat air kelapa untuk kesehatan seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Healthline.
1. Kaya nutrisi
Kelapa tumbuh di iklim tropis di pohon yang secara ilmiah dikenal sebagai Cocos nucifera, dan secara botani dianggap sebagai buah.
Air kelapa adalah cairan yang ditemukan di tengah kelapa muda. Ini membantu menyehatkan buah.
