Network
PORTAL SULUT – Waspada jika sperma anda encer. Bisa jadi anda mengidap penyakit ini.
Berikut penjelasan serta langkah yang harus dilakukan menurut dr. Boyke.
Ada beberapa faktor yang bisa membantu untuk menjaga kesuburan pria diantaranya yaitu olahraga dan mencukupi asupan nutrisi.
Baca Juga: Wanita Menelan Sperma Pasangannya Amankah? Ini Fakta Mengejutkan Menurut dr. Silvia
Selain menjaga ketahanan fisik dengan olahraga, memperhatikan makanan juga merupakan hal yang sangat penting dalam menjaga kesuburan pria.
Ada cara alami yang bisa dilakukan suami untuk meningkatkan kesuburannya. Salah satunya dengan mengosumsi makanan yang akan dijelaskan oleh dokter Boyke berikut ini.
Dokter Boyke dalam kanal YouTube Sonora FM Jakarta mengungkapkan untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma, pria bisa menyiasati dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi akan antioksidan dan zink.
Menurutnya, makanan yang mengandung zat antioksidan dan zink dapat menambah kualitas dan kuantitas sperma berkali-kali lipat.
“Kerang misalnya, mengandung akan zink yang tinggi, jumlah sperma akan meningkat 30 persen dari biasanya. Alpukat dan buah kiwi dengan kandungan antioksidan juga bisa,” ungkapnya.
Toge juga bisa memberikan asupan vitamin E tinggi yang dapat meningkatkan kesuburan pria.
