Network
Untuk mengelola dan meredakan gejala GERD, disarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup tertentu, seperti:
Baca Juga: Ginjal Rusak! Sembuhkan Dengan Resep Ala dr Zaidul Akbar
mempertahankan berat badan sedang, jika berlaku
berhenti merokok, jika Anda merokok
menghindari makan besar dan berat di malam hari
menunggu beberapa jam setelah makan untuk berbaring
meninggikan kepala Anda saat tidur (dengan mengangkat kepala tempat tidur Anda 6-8 inci)
Namun bagi yang kadung mengalaminya, praktisi kesehatan dan healthy vlogger, dr. Zaidul Akbar, mempunyai resep dari bahan alami untuk mengatasi GERD.
Dikutip Portal Sulut dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 15 Oktober 2021, dr. Zaidul Akbar, menjelaskan, GERD terjadi karena ketidakseimbangan pada asam lambung.
Baca Juga: Ginjal Rusak! Sembuhkan Dengan Resep Ala dr Zaidul Akbar
