Network
PORTAL SULUT - Air jahe apalagi yang panas atau hangat seringkali kita nikmati ketika cuaca sedang dingin sebagai pemberi efek hangat bagi tubuh.
Selain itu, air jahe paling suka diandalkan ketika tubuh menderita masuk angin.
Namun bolehkah ibu menyusui minum air jahe? Bagi para ibu menyusui, sebenarnya air jahe bermanfaat juga.
Baca Juga: Banyak Benda Walisongo, Ini 12 Peninggalan Bersejarah Kerajaan Demak Serta Penjelasannya
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut beberapa manfaat air jahe untuk ibu menyusui yang belum banyak diketahui.
1.Mengatasi stres
Salah satu faktor yang menyebabkan ASI kerap kali macet adalah kondisi mental yang penuh tekanan alias stres.
Produksi ASI yang turun karena kurang tidur dan banyak kecemasan bisa diatasi dengan mengonsumsi air jahe.
Baca Juga: Nyeri Sendi Asam Urat Belum Pergi Kalau Jarang Konsumsi 11 Herbal Anjuran dr. Ema Surya Pertiwi Ini
Sifat menenangkan yang ditawarkan air jahe sekaligus antioksidannya siap menjadi terapi menghilangkan stres ampuh agar ASI tetap lancar.
2.Melegakan hidung tersumbat
Bagi para busui yang punya masalah dengan sakit di tenggorokan hingga hidung yang kerap mengalami sumbatan, konsumsi air jahe supaya bisa lega kembali.
Jadi jangan abaikan dan sepelekan kondisi semacam ini agar buah hati kita tidak ikut terganggu saat menerima ASI.
Jikapun harus minum obat, minum air jahe sebelum minum obatnya dengan memberi selisih waktu 1-2 jam.
3.Mengatasi mual
Rasa mual timbul tak hanya saat awal kehamilan, tapi juga bisa dikala menyusui.
Bagi para wanita yang mengalami hal ini, apalagi termasuk mual parah, segera buat air atau teh jahe untuk dikonsumsi segera.
Baca Juga: Wasir Terusir Pake 4 Herbal Ini Terang dr. Zaidul Akbar Penggagas Jurus Sehat Rasulullah
Perut akan jadi lebih tenang dan mual pun akan mereda dengan mengonsumsi air jahe ini setiap pagi.
4.Mendukung pemberian ASI berlimpah
Produksi ASI dianggap lebih lancar dan berlimpah saat wanita pasca melahirkan mengonsumsi jahe.
Jadi, air jahe ini bisa diandalkan sebagai alternatif dari daun katuk jika ingin mendukung pemberian ASI yang lebih maksimal.
Baca Juga: Agar BAB Plong dan Maag Kronis Sembuh Permanen, dr. Zaidul Akbar: Cicipilah Buah Lezat Ini
Namun saat bayi merasakan adanya perubahan pada rasa ASI dan menolaknya, coba kurangi konsumsinya dulu atau setidaknya berhenti sebentar.
5.Mengobati nyeri sendi dan otot
Baru memiliki bayi tentunya terkadang bikin tubuh pegal-pegal, belum lagi pekerjaan rumah yang juga harus diselesaikan selain mesti menyusui.
Jika nyeri otot dan sendi menjadi nyeri atau gampang lelah, minum air jahe akan menjadi pelawan peradangan dan nyeri berkat adanya kandungan anti inflamasi di dalam jahe.
Baca Juga: Jangan Pernah Berhubungan Seksual Seperti Ini, Bisa Membuat Miss V Longgar Kata dr Silvia Utomo
Minumlah air jahe secukupnya saja, dan jangan terlalu berlebihan.
Demikianlah manfaat air jahe bagi ibu menyusui yang belum banyak diketahui.
Semoga bermanfaat.***
