Inilah 6 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Batu Empedu

PORTAL SULUT- Batu empedu adalah batu yang terbentuk di kantong empedu batu dengan ukuran kecil.

Mungkin hanya mengiritasi kantong, tetapi batu dengan ukuran yang lebih besar dapat menyumbat saluran hingga menyebabkan rasa sakit yang parah.

Tidak semua batu empedu dapat dicegah tetapi, mengonsumsi makanan tertentu dapat meningkatkan risiko pembentukan batu.

Baca Juga: Sebelum Ginjalmu Rusak, Cepat Lakukan 8 Kebiasaan Mudah dan Sederhana Ini Untuk Jaga Kesehatan Ginjal!

Meskipun tidak selalu ada dia, khusus untuk penyakit ini sebaiknya itu daftar makanan yang dilarang untuk penyakit batu empedu.

Berikut adalah makanan yang sebaiknya dihindari penderita batu empedu.

Dilansir Portal Sulut dari Chnnel YouTube Sehat Secara Alami, Pada tanggal 15 September 2022.

1. Daging berlemak

Jika anda mencoba mengikuti diet untuk kesehatan kantung empedu hindari konsumsi daging berlemak.

Meskipun begitu, anda tetap bisa mengonsumsi daging merah tetapi pastikan daging yang dikonsumsi bebas lemak.

Selain itu, hindari juga menggoreng daging pilihan yang lebih sehat adalah giling baking dan drilling.

Anda juga bisa makan ayam dan kalkun karena keduanya merupakan sumber daging tanpa lemak.

Tetapi jangan makan kulitnya karena, yang mengandung lemak yang sangat tinggi.

2. Ikan kaleng

Banyak jenis ikan merupakan tambahan yang baik untuk diet anda.

Tetapi, beberapa ikan lebih berlemak dari pada yang lain hindari ikan yang dikalengkan dalam minyak seperti sarden dan tuna.

Baca Juga: Potong Kuku Jangan Sembarang, Bisa Berbuntut Sial Menurut Primbon Jawa

Meski begitu, anda tetap dianjurkan mengonsumsi ikan namun, pilihlah ikan segar seperti salmon tuna dan lightroot.

Ikan-ikan ini adalah sumber lemak omega 3 yang sehat tidak seperti lemak ekstra dari ikan kaleng.

3. Pproduk tepung putih, roti putih, beras putih dan pasta putih

Tidak mengandung serat tinggi mengurangi asupan makanan-makanan tersebut dapat membantu mengurangi resiko pembentukan batu empedu.

Sebaliknya pilih produk gandum utuh, seperti roti atau pasta gandum utuh atau multi Green dan beras merah.

Pilihan lain termasuk winoa yang anda masa seperti nasi gandum Bentley dan biji-bijian lainnya.

4. Mentega

Mentega umumnya digunakan tidak hanya saat menggoreng atau menumis tetapi, juga sebagai penambah rasa pada makanan saat memanggang.

Ditimbangkan untuk menggantinya dengan Apple sauce atau message bananas.

Jika anda membutuhkan produk susu carilah varietas rendah lemak saat memasang makanan utama atau makanan pembuka.

Baca Juga: Idaman Semua Orang, 8 Daftar Tanggal Lahir ini Selalu Amanah dan Tidak Suka Ingkar Janji

Tingkatkan rasa dengan bumbu dan rempah-rempah bukan minyak atau mentega.

Jika resep anda membutuhkan bahan-bahan seperti mayones atau saus salad pilih versi rendah lemak.

5. Daging olahan

Daging olahan seperti Hot Dog, fistik sosis, dan daging kalengan tidak termasuk ikan.

Semuanya dapat meningkatkan risiko batu empedu penambahan senyawa pada makanan-makanan ini.

Menurut para ahli dapat meningkatkan risiko penyakit tertentu, daging olahan juga sering kali mengandung lemak yang tinggi.

Sesuatu yang sebaiknya dihindari oleh penderita batu empedu.

6. Makanan manis

Makanan penutup biasanya sangat tinggi lemak jika anda mengikuti dia atau untuk kesehatan kantung empedu.

Baca Juga: Menurut Primbon Jawa, Inilah 6 Weton yang Hidupnya Dipenuhi Keberuntungan, Weton Spesial

Anda harus menghindarinya sebagai gantinya pilih buah dan yoghurt makanan penutup beku non susu pai buah atau Lay cookies makanan asin.

Seperti prestol dan kripik,  sayangnya juga harus legendary sebagai gantinya, cobalah kacang tawar atau buncis panggang.

Semoga bermanfaat.***