Network
PORTAL SULUT – dr. Saddam Ismail ingatkan cara untuk bikin GERD sembuh total dengan pola tidur tertentu.
Karena itu dr. Saddam Ismail membongkar cara melawan GERD dan maag dengan suatu aktivitas sebelum tidur.
Sebelum beranjak tidur ada satu hal yang bisa kita lakukan untuk sembuhkan GERD serta maag ujar dr. Saddam Ismail.
Akan tetapi apakah yang mesti kita kerjakan sebelum tidur menurut dr. Saddam Ismail? Simak keterangan lengkapnya di sini.
Baca Juga: Wejangan Mbah Moen Tentang Calon Istri Ideal, Kiat Mencari Jodoh Untuk Selamat Dunia Akhirat
Kesehatan memang bukan segalanya tapi tanpa kesehatan segalanya menjadi tidak mungkin.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan membangun pola tidur serta pola sehat yang baik.
Sebab ketika masalah kesehatan menyerang, maka aktivitas penting pun terhalang serta orang terdekat akan berkabung kesedihan.
Salah satu masalah kesehatan serius yang mesti segera diatasi adalah maag serta GERD.
Syukurlah dr. Saddam Ismail punya metode untuk mengatasi maag serta GERD ini.
Baik maag maupun GERD adalah penyakit yang terjadi di salah satu organ paling vital manusia yakni lambung.
Healthy vlogger tersebut membocorkan ada satu hal yang bisa kita kerjakan sebelum tidur untuk melawan penyakit lambung tersebut.
Saran dari dr. Saddam Ismail ini sangat baik untuk kita terapkan karena pada umumnya kita membeli obat-obatan kimiawi.
Tidak perlu membeli obat-obatan kimiawi yang mengandung efek samping, yang malah membuat gejala maag dan GERD bisa kambuh lagi.
Baca Juga: Jerawat Minggat Hipertensi pun Pergi Jauh, dr. Zaidul Akbar: Cicipi Makanan Lezat Pencuci Darah Ini
Baca Juga: Mata Capek Karena Natap Layar Laptop dan HP Seharian? 5 Jurus Segarkan Mata Anjuran dr. Zaidul Akbar
Hanya segelintir orang yang tahu kalau maag serta GERD bisa kita atasi dengan cara alami, cukup mengerjakan satu hal sebelum beranjak tidur.
Adapun cara menangkal maag serta GERD sampai ke akar-akarnya adalah dengan membenahi posisi tidur kita.
Kata dr. Saddam Ismail cara tidur terbaik adalah memiringkan badan ke arah kiri tubuh.
Terutama ketika tubuh sedang diserang oleh penyakit maag yang tak tertahankan, ini tentu menjadi solusi yang jitu.
Caranya sangat sederhana serta tak perlu beli obat pereda nyeri lambung, cukup memiringkan tubuh ke sebelah kiri.
“Ketika teman-teman tidur, punya sakit maag, nah ini coba posisi tidurnya miring ke kiri,” jelas dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Rahasia Bayi Cerdas Sejak Dalam Kandungan, dr. Ema Surya Pertiwi: Sering Putar Ini Sehari-hari
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Saddam Ismail diakses 10 Agustus 2022.
Alasan kenapa kita mesti memiringkan posisi tubuh ke arah kiri agar asam lambung tidak tumpah ke area esophagus.
Pasalnya ketika penderita GERD dan maag tidur memiringkan ke kiri bisa sebabkan muntah-muntah dan refluks.
Gejala paling mungkin yang bisa terjadi ketika memiringkan tubuh ke arah kanan ini adalah desakan untuk memuntahkan makanan.
“Kalau seandainya teman-teman tidur ke kanan, teman-teman sedang nggak nyaman ini bisa refluks, bisa muntah,” tandas dr. Saddam Ismail.
Dari hal ini kita bisa tahu bahwa pola tidur yang baik sangatlah berpengaruh terhadap kesehatan lambung kita.
Karena itu jangan asal-asalan tidur, segera cermati dan pelajari kebiasaan tidur kita agar penyakit lambung seperti maag atau GERD tak menyerang.
Demikian keterangan lengkap dr. Saddam Ismail mengenai cara melawan maag dan GERD dengan lakukan satu hal sebelum tidur.
Semoga bermanfaat untuk banyak orang.***
