Network
Baca Juga: Jangan Shalat Terlalu Lama Karena Bisa Merusak Hal Ini, Gus Baha: Pernah Ditegur Nabi
- Oksalat dan batu kalsium
Apabila oksalat bertemu dengan kandungan kalsium tinggi di dalam urin, maka ia akan mengendap menjadi batu kalsium oksalat.
Nah makanan tinggi oksalat ini yaitu kacang-kacangan, kedelai, terong, cokelat, peach, vitamin C, kentang, biji-bijian, bayam, labu, jeruk, dan teh hitam.
Pasalnya vitamin C ketika dipecah metabolisme bakal dihancurkan menjadi oksalat di dalam tubuh.
Sehingga bila Anda konsumsi vitamin C, jangan sampai melebihi 1000 mg per hari ujar dr. Ema Surya Pertiwi.
Sedangkan kalsium oksalat karena obat-obatan berdosis besar sebaiknya kita hindari.
- Batu kalsium fosfat
Nah, batu kalsium fostat ini terjadi karena pengendapan kalsium di dalam urin serta adanya fosfat.
Umumnya fosfat terbentuk dari makanan atau minuman soda berwarna hitam, fast food, susu, biji-bijian, keju, daging merah, dan makanan kaleng.
Apabila kita konsumsi secara berlebihan, maka risiko batu ginjal semakin besar.
- Batu asam urat
Banyak konsumsi makanan yang tinggi purin menyebabkan seseorang rentan dengan batu asam urat ini.
