Network
PORTAL SULUT – Umumnya, tidur memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Di mana, tidur yang cukup dapat membuat tubuh lebih fit untuk beraktivitas.
Konsentrasi ketika beraktivitas pun akan meningkat bila tidur cukup.
Selain itu, tidur yang cukup juga dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga mood agar selalu baik.
Baca Juga: Tanpa Diet dan Olahraga, Lemak Penyebab Perut Buncit Hilang dalam Sekejap Kata dr. Zaidul Akbar
Namun, ada waktu atau jam di mana tidak dianjurkan seseorang untuk tidur.
Bahkan orang yang keseringan tidur di jam ini berpotensi terkena serangan jantung.
Penjelasan mengenai jam tidur yang tidak dianjurkan ini dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar.
