Network
Seledri
Dalam seledri mengandung luteclin, 2n butilfalat dan beta selinene yang dapat membantu memberi perlindungan dari peradangan akibat asam urat tinggi pada tubuh. Jelasnya.
Caranya, seledri dapat dimakan langsung, dibuat jus atau dicampur dalam setiap makanan dalam kapsul ataupun dimakan langsung dengan dosis sekitar 5 gr/kg berat badan. Tutur dr Ema Surya Pertiwi
Dikonsumsi 2 kali sehari selama 1 sampai 2 minggu untuk menstabilkan asam urat tubuh
Jahe
Jahe udah banyak manfaatnya yah, berfungsi untuk meredakan nyeri akibat peradangan karena asam urat, ucap dr Ema Surya Pertiwi
Hal ini disebabkan oleh zat aktif jahe seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron yang bersifat sebagai anti inflamasi atau anti pembengkakan. Tambah dr Ema Surya Pertiwi
dr Ema Surya Pertiwi menyarankan agar bisa rutin mengkonsumsi wedang jahe sebagai teh atau pun digunakan sebagai obat kompres atau oles di area peradangan akibat asam urat.
Pare (momordica charantia)
Beberapa negara di asia seperti India dan Malaysia itu menggunakan daun, biji serta buah pare sebagai obat tradisional untuk asam urat.
