Network
Di dalam jagung ini terdapat banyak manfaat yang sangat baik untuk menjaga agar janin di dalam tubuh tetap sehat.
Bukan hanya untuk bumil atau ibu hamil, makanan satu ini memang punya pelbagai khasiat serta kaya akan manfaat.
“Mengandung kalori, air, protein, karbohidrat, gula, serat, lemak, omega 3, omega 6, folat, vitamin, dan mineral seperti zinc dan magnesium,” papar dokter berpeci putih itu.
Bukan hanya kaya dengan manfaat, jagung juga adalah bahan makanan yang lezat sehingga enak untuk disantap.
Tapi tidak semua jagung yang boleh dikonsumsi, cukup beberapa varian jagung saja.
Baca Juga: Mata Air Rezeki Allah Deraskan Gara-gara 2 Amalan Ini Terang Ustadz Khalid Basalamah
Baca Juga: Misteri Angka 7 Dalam Ajaran Islam Menurut Mbah Moen, Syekh Ali Jaber, dan Gus Baha
Yakni jagung yang masih segar, karena jagung yang sudah diberikan pemanis buatan serta disimpan maka kandungan manfaatnya berkurang.
“Pilih jagung yang masih segar, hindari jagung yang sudah disimpan di kulkas, hindari pemanis buatan,” terang dr. Zaidul Akbar.
“Olah jagungnya lebih baik direbus,” lanjut dr. Zaidul Akbar, menjelaskan cara pengolahan jagung yang paling baik.
