Network
- inversi puting, keluarnya cairan yang tidak biasa
Cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri:
1. Berdirilah di depan cermin dengan bahu lurus dan lengan di pinggul. Periksa payudara kamu secara visual.
2. Ulangi dengan tangan terangkat.
3. Berbaring telentang untuk merasakan payudara kamu. Pertama, gunakan tangan kanan untuk memeriksa payudara kiri. Gunakan bantalan jari dan gerakkan dalam gerakan melingkar untuk merasakan benjolan atau perubahan lainnya. Pastikan untuk menutupi seluruh payudara, dari tengah dada hingga ketiak dan dari perut hingga tulang selangka.
4. Ulangi menggunakan tangan kiri untuk memeriksa payudara kanan.
5. Ulangi sambil berdiri atau duduk. Kamu mungkin merasa lebih mudah melakukan ini di kamar mandi.
Demikianlah beberapa tanda awal kanker payudara dan cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri sebagaimana yang telah dilansir Portal Sulut dari Healthline pada 12 Agustus 2022.
Semoga bermanfaat.***
