Sebelum Kena Stroke, Turunkan Darah Tinggi Pakai 7 Bahan Alami Ini Kata dr. Saddam Ismail

PORTAL SULUT - Sebelum lebih parah, ini 7 bahan alami ampuh turunkan darah tinggi menurut dr. Saddam Ismail.

Menurut dr. Saddam Ismail ada bahan alami yang ampuh bisa menurunkan darah tinggi atau hipertensi sebelum semakin parah.

dr. Saddam Ismail menjelaskan bahwa tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi kronis ataupun tidak bisa disembuhkan.

Baca Juga: 6 Pertanda Penyakit Jantung Akut, Waspada Bila Sering Nyeri Dada Kata dr. Silvia Utomo

Artinya tekanan darah tinggi ini hanya bisa dikontrol supaya tekanan darahnya bisa normal dan terhindar dari komplikasi.

Kemudian dr. Saddam Ismail menyarankan untuk mengubah pola hidupnya menjadi lebih sehat serta juga mengonsumsi obat penurun tekanan darah tinggi.

Namun dr. Saddam Ismail menjelaskan jika ada beberapa cara menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

Lantas apa saja cara alami yang bisa menurunkan darah tinggi menurut dr. Saddam Ismail?

Dilansir Portalsulut.com di kanal YouTube Saddam Ismail pada Jumat 9 September 2022, berikut 7 bahan alami yang bisa menurunkan darah tinggi atau hipertensi.

1. Jahe

Menurut dr. Saddam Ismail jahe jika dikonsumsi efeknya menghangatkan dan juga memiliki manfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Secara alami zat aktif yang terdapat di jahe yaitu saponin flavonoid namine alkaloid terpenoid.

Baca Juga: Asam Urat, Darah Tinggi dan Kolesterol Langsung Minggat, Cukup Pakai 2 Bahan Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Zat tersebut bisa membantu merelaksasi pembuluh darah.

Kemudian efeknya bisa menurunkan tekanan darah dan juga menurunkan kadar kolesterol.

Dokter Saddam Ismail menjelaskan jika salah satu pemicu darah tinggi yaitu kolesterol tinggi.

2. Bawang putih

Dokter Saddam Ismail menjelaskan jika bawang putih membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Dengan mengkonsumsi bawang putih maka bisa membantu membuat pembuluh darah lebih rileks kemudian membantu menurunkan kadar kolesterol.

Bawang putih bisa dikomsumsi secara mentah ataupun sebagai rempah-rempah.

Namun dr. Saddam Ismail menyarankan jika mengkomsumsi bawang putih itu secara mentah agar efeknya lebih baik.

3. Akar kucing

Baca Juga: Asam Urat, Darah Tinggi dan Kolesterol Langsung Minggat, Cukup Pakai 2 Bahan Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Akar kucing merupakan tanaman herbal atau tanaman alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Akar kucing ini mampu membantu menurunkan tekanan darah.

Akar kucing ini akan menahan kalsium di dalam sel-sel tubuh sehingga bisa menurunkan tekanan darah.

4. Kayumanis

Kayu Manis bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi menurut studi yang dipublikasikan oleh jurnal nutrition.

Jadi kayumanis ini bisa menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita diabetes tipe 2.

Dokter Saddam Ismail juga mengatakan jika diabetes melitus juga salah satu penyebab tekanan darah tinggi.

5. Basil

Basil biasa digunakan untuk penyedap makanan.

Baca Juga: Asam Urat, Darah Tinggi dan Kolesterol Langsung Minggat, Cukup Pakai 2 Bahan Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Bahan alami ataupun tanaman alami ini bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Dengan cara menggunakan ekstrak daunnya yang mengandung eugenol.

6. Kapulaga

Kapulaga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Kapulaga ini bisa menghambat reaksi kalsium di dalam tubuh sehingga mampu untuk menurunkan darah tinggi.

7. Seledri

Seledri ini memiliki manfaat kandungan zat kimia di dalam seledri yang bisa membantu mengendurkan pembuluh darah arteri sehingga bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Kemudian kandungan magnesium dan juga kalium di seledri ini bisa membantu menjaga tekanan darah normal.

Cara mengkomsumsi seledri dengan cara dibuat jus dan diberi madu.

Itulah 7 bahan alami menurut dr. Saddam Ismail bisa turunkan darah tinggi.***

Ikuti artikel-artikel dan tips kesehatan menarik lainnya dari dr. Saddam Ismail di sini.