Network
PORTAL SULUT - Ikan merupakan sumber protein terbaik bagi tubuh, ikan mengandung banyak nutrisi penting seperti protein, dan vitamin D.
Ikan juga menjadi sumber asam lemak omega 3 terbaik, yang penting untuk tubuh dan juga otak.
Salah satu ikan dengan nutrisi terbaik dan bermanfaat bagi tubuh adalah ikan haruan.
Baca Juga: Bau Badan Minggat Dengan Bahan Alami Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Tak Perlu Deodoran
Di Indonesia, ikan ini lebih terkenal dengan nama ikan gabus.
Selain itu, ikan ini juga memiliki banyak nama lain seperti kocolan, bocek, aruan, kutub, bogo, bayoung, dan lainnya.
Selain daging, ikan haruan ada satu bagian pentingnya juga memiliki manfaat yang besar.
Yakni empedunya, empedu merupakan tempat penyimpanan cairan empedu yang berasal dari hati ikan.
Meski bentuknya kecil, organ ini ternyata diyakini mampu memberi beragam manfaat kesehatan pada tubuh.
