Network
PORTAL SULUT - Semua orang tentunya menginginkan postur dan tinggi badan yang ideal.
Namun sayangnya, tidak semua orang memilikinya karena faktor genetik yang berbeda-beda.
Di Indonesia sendiri, tinggi badan ideal masih menjadi masalah bagi sebagian besar masyarakat.
Baca Juga: Tak Disangka, Buah Manis Ini Punya 4 Zat yang Mampu Cegah Kanker Prostat, Pria Wajib Tahu!
Rata-rata tinggi tubuh orang Indonesia berada di bawah tinggi orang-orang luar negeri.
Hal ini disebabkan genetika orang Indonesia yang memang memiliki tubuh tidak terlalu tinggi.
Oleh karena itu, olahraga merupakan hal yang sangat penting untuk mendapatkan tubuh dan tinggi yang ideal.
Tahukah kamu, ada 5 gerakan yang mudah untuk dilakukan untuk menambah tinggi badan.
Gerakan ringan ini dapat dilakukan rutin sebelum tidur untuk menambah tinggi badan.
