Asam Lambung Takut Kambuh Lagi Apabila Rutin Konsumsi Ramuan Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Kesehatan adalah hal penting yang harus kita jaga, sebab kesehatan yang baik menjadi salah satu faktor kualitas hidup yang baik. 

Asam lambung dapat menyebabkan rasa terbakar yang tidak nyaman di dada, yang dapat naik ke leher dan tenggorokan. 

Perasaan ini sering disebut dengan heartburn.

Beberapa gejala GERD lainnya meliputi:

1. mual
2. sakit dada
3. nyeri saat menelan
4. kesulitan menelan
5. batuk kronis
6. suara serak
7. bau mulut

Untuk mengelola dan meredakan gejala GERD, disarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup tertentu, seperti:

- mempertahankan berat badan sedang, jika berlaku

- berhenti merokok, jika Anda merokok

- menghindari makan besar dan berat di malam hari

- menunggu beberapa jam setelah makan untuk berbaring

- meninggikan kepala Anda saat tidur (dengan mengangkat kepala tempat tidur Anda 6-8 inci)