Network
PORTAL SULUT - Jantung adalah organ yang berotot dan bertugas memompa darah keseluruh tubuh.
Jantung semakin kuat dan sehat, apabila pemiliknya menjalani hidup yang sehat dengan salah satu caranya adalah rutin berolahraga.
Ketika seseorang berolahraga, jantung bekerja dengan optimal dan memompa lebih banyak darah keseluruh tubuh.
Baca Juga: 7 Buah Ini Sangat Berkhasiat Sembuhkan Sakit Kepala Kata dr. Saddam Ismail
Bila kamu melakukan olahraga yang teratur, manfaat nya yaitu membakar kalori, menghilangkan stres.
Bahkan mengurangi kolesterol jahat, (LDL) meningkatkan kolesterol baik, (HDL) menurunkan tekanan darah, membantu menjaga kesehatan pembuluh arteri, dan pembuluh darah lainnya.
Aliran darah menjadi lebih baik dan menjaga berat badan ideal.
Berikut ini jenis olahraga untuk menunjang kesehatan jantung.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Herbal TV Pada tanggal 04 September 2022.
