Network
PORTAL SULUT- Menerapkan pola hidup sehat penting agar kondisi kesehatan tubuh senantiasa terjaga.
Jika tidak, mungkin saja anda akan mengalami penyakit tertentu seperti batu empedu.
Penyebab batu empedu sendiri berasal dari pola hidup yang sehat dan salah satunya karena kebiasaan makan yang kurang seimbang.
Baca Juga: dr. Saddam Ismail: Cuma Makan 6 Buah Ini Asam Urat dan Nyeri Sendi Sembuh
Kurang seimbang disini diartikan tak ada variasi nutrisi, dan makanan sehat sehingga, terjadi penumpukan kolesterol.
Beberapa makanan dibawah ini bisa jadi penyebab batu empedu muncul dan mengganggu kesehatan.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Herbal TV pada tanggal 02 September 2022.
- Makanan dengan kandungan lemak tinggi
Makanan dengan kandungan lemak yang tinggi bisa jadi salah satu penyebab utama batu empedu.
Makanan berlemak dapat memicu meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Bahkan kolesterol yang terlalu tinggi dapat memicu banyak penyakit lain yang tak kalah berbahaya.
- Makanan dengan kandungan karbohidrat
Olahan makanan seperti kue, biskuit, roti, cake, coklat, permen atau minuman.
Minuman manis dapat meningkatkan asupan karbohidrat olahan di dalam tubuh.
Hal ini juga dapat meningkatkan risiko pembentukan batu empedu karena meningkatkan sekresi insulin.
- Makanan yang digoreng
Mengolah makanan dengan cara digoreng juga jadi salah satu penyebab pembentukan batu empedu.
Baca Juga: Inilah Air yang Ampuh Mengeluarkan Racun Pada Tubuh Ungkap dr. Zaidul Akbar
Batu empedu secara praktis akan bekerja lebih keras dalam memproses makanan yang digoreng.
Karena mengandung lemak jenuh tinggi, tidak semua makanan dapat diproses dengan optimal.
Sehingga sisa makanan akan tersisa dan mengendap jadi batu empedu.
- Makanan siap saji
Dalam kemasan sudah dikenal luas bahwa konsumsi makanan siap saji.
Dan makanan kemasan dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis.
Hal ini karena makanan jenis Ini mengandung banyak kolesterol.
Dan lemak jenuh yang dapat memperberat kerja organ pencernaan termasuk empedu.
- Konsumsi daging merah
Terlalu banyak daging sapi, daging babi, daging kambing, mengandung kadar lemak lebih tinggi daripada daging ayam atau daging ikan.
Ini mengapa konsumsi daging merah terlalu banyak sangat tidak dianjurkan untuk menjaga kondisi kesehatan.
Memang nutrisinya dibutuhkan tapi takaran konsumsinya harus disiplin dan disertai kebiasaan hidup sehat yang lainnya.
Semoga bermanfaat.***
