Susah Gemuk Mesti Sudah Banyak Makan? Coba Konsumsi 2 Bahan Ini Sebut dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Tulang Kaki Sering Ngilu dan Sakit? Coba Minum Ramuan Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Dijamin Sembuh

"Orang-orang yang tidak gemuk meskipun banyak makan, lebih baik untuk makan banyak minyak dan lemak yang baik selama sebulan," kata dr. Zaidul Akbar

Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini juga menyarankan jika ingin gemuk maka konsumsilah makanan yang mengandung minyak dan lemak seperti;

1. Minyak zaitun

2. Alpukat

"Rutinlah untuk mengkonsumsi 2 bahan ini, sebab 2 bahan ini bisa menaikkan berat badan," kata dr. Zaidul Akbar

Selanjutnya, harus banyak melakukan latihan beban seperti push up dan lain-lain.

"Makanan dan latihan ini bisa memperbaiki hormon yang bisa membuat berat badan akan naik hingga gemuk," kata dr. Zaidul Akbar.***