3 Makanan Penumpas Kanker Buat Ganti Nasi Putih, Diet Sukses Kanker pun Minggat Terang dr. Zaidul Akbar

Beras utuh sendiri terdiri dari 3 macam ujar dr. Zaidul Akbar. Mulai dari beras cokelat, beras hitam, dan beras merah.

Daripada tambah penasaran, berikut kami sertakan 3 macam nasi yang aman dan baik untuk program diet Anda:

1. Beras merah

Dengan beras merah, maka kadar gula darah akan berkurang khususnya buat pengidap diabetes.

Selain itu beras merah juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun badan.

Baca Juga: Uang Haram pun Jadi Uang Halal Terang Gus Baha, Rahasianya Ada di 1 Ini

Baca Juga: Hanya Segelintir yang Tahu 3 Surah Ini Sepadan Ibadah 1000 Bulan, Ustadz Adi Hidayat: Baca Pas Sepertiga Malam

Beras merah akan menekan level kolesterol serta memelihara kesehatan sistem pencernaan kita.

2. Beras hitam

Dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Beras hitam bisa mengurangi peradangan serta mempercepat proses pembersihan racun dalam tubuh.

3. Beras cokelat

Terakhir, beras pecah kulit atau beras yang digiling sekadarnya. Beras cokelat kaya dengan serat serta bisa mencegah kanker.

Minyak esensial di dalam beras pecah kulit ini pun sanggup menurunkan kadar kolesterol kita.