Network
Bila para perempuan menginginkan vagina kembali rapat ada beberapa hal yang bisa dilakukan.
Sebagaimana yang telah dilansir Portal Sulut dari kanal YouTube Dokter 24 yang diunggah pada 29 Maret 2022.
Baca Juga: 5 Tanda Ini Pada Tubuh Artinya Ada Seseorang Sedang Rindu Berat Menurut Primbon Jawa
1. Melakukan Senam Kegel
Senam kegel atau latihan otot dasar panggul adalah salah satu cara yang dianggap ampuh untuk merapatkan vagina setelah melahirkan.
Senam ini bermanfaat untuk memperkuat otot-otot dasar panggul yang menopang
Rahim, kandung kemih, usus kecil dan juga anus.
2. Lakukan Latihan Squats
Gerakan yang dilakukan saat Squats akan membantu vagina kembali elastis.
