Ingin Cepat Hamil? Tingkatkan Kesuburan Dengan Cara Mengatur Pola Makan

PORTAL SULUT- Pola makan sehat dengan asupan bergizi seimbang ternyata turut berperan dalam meningkatkan kesuburan.

Beberapa jenis nutrisi seperti polat, protein dan karbohidrat kompleks adalah contoh asupan yang penting untuk dipenuhi setiap wanita yang ingin hamil.

Tahukah kamu jika makanan bisa mempengaruhi tingkat kesuburan seseorang, ini berarti peluang kamu untuk hamil bisa ditingkatkan dengan mengkonsumsi makanan dengan gizi yang tepat.

Baca Juga: Hati-hati, Bila Mengalami Gejala Ini Bisa Jadi Tanda Kamu Menderita Kanker Prostat

Jika kamu dan pasangan sedang mendambakan momongan, terapkan pola makan agar cepat hamil.

Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Herbal TV pada tanggal 30 Agustus 2022.

1. Memilih karbohidrat kompleks

Mengonsumsi sayuran, buah-buahan atau beras merah yang mengandung karbohidrat membantu  mendapatkan nutrisi guna meningkatkan kesuburan.

Selain itu, karbohidrat kompleks kaya akan serat yang membantu tubuh mengatur kadar gula darah dengan lebih stabil.

Kestabilan kadar gula darah dalam tubuh diketahui dapat membantu meningkatkan kesuburan.