Network
PORTAL SULUT – Beberapa herbal bisa atasi GERD atau umum disebut penyakit asam lambung, termasuk di antaranya buah yang rasanya kecut ini.
GERD sangat menyiksa penderitanya saat kambuh. Bahkan penyakit asam lambung ini rentan menimbulkan stres dan berakibat fatal.
Gastroesophageal reflux disease (GERD) dapat dikelola dengan kombinasi modifikasi gaya hidup dan obat-obatan.
Baca Juga: Sebelum Usus Tambah Bocor, Cepat Lawan dengan Rutin Konsumsi 1 Buah Lezat Ini Kata dr. Zaidul Akbar
GERD adalah kondisi kronis di mana asam di lambung naik ke kerongkongan.
Kerongkongan yang teriritasi menyebabkan gejala, seperti maag, bersendawa, dan kembung.
Anda mungkin mengalami rasa pahit atau asam di bagian belakang tenggorokan, serta sensasi makanan atau cairan yang tidak menyenangkan kembali ke mulut Anda.
Kadang-kadang, dengan memburuknya kondisi Anda mungkin merasakan sakit perut yang parah, mual, dan muntah.
GERD biasanya merupakan penyakit yang dapat diatasi, tetapi jika tidak ditangani dengan tepat, dapat menyebabkan masalah serius.
Berikut ini beberapa bahan alami yang dapat membantu menyembuhkan dan mengatasi GERD, asam lambung atau maag:
1. Air kelapa
Dua gelas air kelapa setiap hari dapat membantu meringankan maag. Ini tinggi serat dan membantu mengendurkan saluran pencernaan Anda. Ini dapat melindungi perut Anda dari efek produksi asam yang terlalu banyak.
2. Jahe
Jahe adalah salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk refluks asam karena efek pencernaan dan anti-inflamasinya yang berbeda.
Baca Juga: Ramuan Herbal Ini Bisa Meningkatkan Vitalitas Pria dan Menyembuhkan Disfungsi Ereksi
Anda bisa menggunakan jahe dalam masakan atau hanya mengunyah sepotong jahe mentah.
Anda bisa merebusnya dengan segelas air, menguranginya menjadi setengah gelas dan menyesap airnya. Ini dapat secara efektif mengobati maag.
3. Daun kemangi
Daun kemangi membantu menghasilkan lendir di perut. Ini meredakan maag dan menenangkan lapisan perut.
Untuk mendapatkan bantuan instan dari keasaman, kunyah dua hingga tiga daun kemangi atau rebus dalam air dan konsumsi sebagai teh.
4. Daun mint
Daun mint dianggap memiliki efek pencernaan dan dapat bertindak sebagai agen pendingin alami. Ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan bantuan yang cukup dari refluks asam dan maag.
Secangkir teh mint adalah pengobatan refluks asam alami yang bagus. Anda bisa merebus daun mint dan meminumnya untuk meringankan gejala GERD.
Baca Juga: Sebelum Kena Kanker Usus, Begini Cara Memilih Makanan Junkfood dan Gorengan Menurut dr. Zaidul Akbar
5. Jus lidah buaya
Salah satu perawatan rumah terbaik untuk maag adalah lidah buaya. Ini memiliki kualitas anti-inflamasi dan konsentrasi vitamin yang tinggi.
Untuk menghilangkan maag yang efisien, ambil beberapa jus lidah buaya murni, campur dengan air dan konsumsilah dua hingga tiga kali sehari.
6. Jus semangka
Jus semangka adalah makanan alkali yang secara alami meredakan maag.
Untuk meredakan asam lambung, cukup minum segelas jus semangka saat sarapan.
Selama musim panas, semangka dipercaya dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi.
7. Jus lemon
Meskipun jus lemon sangat kecut, sedikit jus lemon yang dicampur dalam air dengan madu dapat menghasilkan efek alkali yang menetralkan asam lambung.
Antioksidan alami dalam lemon dan madu melindungi sel dari kerusakan.
Anda dapat menggunakan jus lemon sebagai pengganti cuka sari apel, yang menghasilkan manfaat yang sama.
Sebaiknya, minum jus lemon saat perut kosong atau sebelum makan untuk membantu mempersiapkan perut untuk pencernaan.
8. Cuka sari apel
Semakin lama makanan berada di perut Anda tanpa dipecah, semakin besar kemungkinan untuk menghasilkan gangguan pencernaan dan maag.
Cuka dapat membantu dalam pengobatan maag. Satu sendok teh sari apel mentah yang diencerkan dengan setengah cangkir air dapat memberikan asam yang dibutuhkan perut untuk mencerna makanan.
Meskipun banyak klaim bahwa cuka sari apel membantu mengatasi maag, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung hal ini. Terkadang, itu bisa membuat maag Anda semakin parah, jadi lanjutkan dengan hati-hati.
Demikianlah beberapa bahan alami yang dapat membantu mengatasi GERD dan maag sebagaimana dilansir Portal Sulut dari MedicineNet pada 29 Agustus 2022.
Semoga bermanfaat.***
