Network
PORTAL SULUT- Penyakit Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan sebuah kondisi yang cukup umum.
Meskipun demikian, kondisi ini perlu dikontrol dengan baik agar tidak memicu penyakit serius lainnya atau menyebabkan masalah serius kedepannya.
Salah satu aspek yang perlu anda perhatikan adalah pola makan sehari-hari.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Melebabkan Kulit Wajah yang Glowing, Mulus Hingga Kencang
Anda dapat mengurangi asupan sodium untuk menjaga kesehatan tubuh anda.
Berikut adalah buah terbaik yang ampuh menurunkan hipertensi.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Sehat Secara Alami, pada tanggal 29 Agustus 2022.
- Kiwi
Kiwi merupakan rekomendasi buah pertama yang dianggap sebagai buah paling ampuh untuk menurunkan hipertensi.
Hal ini dikarenakan kiwi mengandung 9% potasium 7% magnesium dan 2% kalsium.
