Network
Cara Membuat Ramuan Herbal :
Untuk porsi 2 gelas ramuan herbal, pertama didihkan air putih kedalam panci sebanyak 3 gelas,
Sambil menunggu air mendidih, hancurkan atau giling kasar ketumbar agar cepat larut dalam air mendidih.
Baca Juga: Tes kepribadian: Gambar yang Pertama Dilihat, Ungkap Kualitas Tersembunyi Dalam Diri Anda
Kemudian masukan bahan rempah temulawak, kunyit, jinten hitam, ketumbar dan kayu manis kedalam air mendidih dan jangan lupa rebus rempah dengan api kecil sampai sedang, tunggu air rebusan tadi hingga menjadi 2 gelas.
Setelah dirasa air rebusan tersisa 2 gelas, matikan kompor dan diamkan selama 5 menit,
kemudian tuang air rebusan tadi pada masing-masing gelas, jangan lupa tambahkan madu sebanyak 4 sendok teh atau sesuai selera, aduk rata sebelum diminum.
Waktu Konsumsi Ramuan Herbal
Ramuan herbal ini mampu bertahan hingga 24 jam pada suhu ruangan, jangan lupa penambahan madu pada ramuan herbal ini sesaat sebelum diminum.
Ramuan ini dapat diminum 2 kali dalam 1 hari atau 1 gelas setiap kali minum pada pagi hari dan 1 gelas pada sore atau malam hari sebelum makan.
Apabila mengalami gejala maag yang lebih berat disarankan mengkonsumsi ramuan herbal ini sebanyak 3 hingga 4 kali setiap harinya, saran dari dr Inggrid Tania.
Khasiat dan Tips
Ramuan herbal ini memiliki khasiat pada lambung anda akan terasa menjadi lebih nyaman, manfaat khasiat dari ramuan herbal ini akan dirasakan dalam 1 - 2 minggu atau bahkan sesaat setelah diminum.
Selain mengkonsumsi ramuan herbal tidak kalah pentingnya anda melakukan pola gaya hidup sehat tips ala dr Inggrid Tania antara lain :
1. Mengatur waktu dan pola makan anda dengan porsi secukupnya dan tidak terburu-buru
2. Menghindari makanan pemicu naiknya asam lambung
3. kendalikan stress,
4. Olahraga teratur dan,
5. Istirahat yang cukup.
Sekarang kita tahu bersama bahwa ramuan herbal ini dapat memelihara sistem pencernaan kita, dan tidak lupa didukung pola gaya hidup sehat dan insyaallah kita diberikan kesehatan oleh Tuhan yang maha kuasa Allah SWT.
Semoga bermanfaat dan menambah pengetahun kesehatan kita. ***
