Network
PORTAL SULUT – Terhitung ada 3 makanan yang menyebabkan tubuh lemas, sering sempoyongan dan mata berkunang-kunang.
Karena itu dr. Zaidul Akbar ingatkan agar kita menghindari makanan yang dimaksud kalau tidak mau pusing serta sempoyongan.
Tidak mengejutkan kalau seseorang kliyengan, sempoyongan, pusing, serta punya tekanan darah rendah sebab sering konsumsi 3 makanan ini.
Akan tetapi apakah 3 makanan yang dimaksud pakar herbal tersebut? Simak keterangan lengkapnya di sini.
Baca Juga: BAB Lebih Plong, dr. Zaidul Akbar: Campur 4 Herbal Ini dengan Kurma, Khasiatnya Sangat Dahsyat
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya tidak mungkin dilakukan.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan menata pola tidur dan pola makan yang seimbang serta teratur.
Sebab ketika masalah kesehatan menyerang, pekerjaan penting pun terhalang dan orang terdekat bersedih.
Salah satu masalah kesehatan yang mengganggu aktivitas sehari-hari adalah tekanan darah rendah.
Baca Juga: 9 Penyebab Kesemutan di Tangan Atau Kaki Bisa Jadi Tanda Sakit Serius
Ternyata tekanan darah rendah, sempoyongan, serta pusing ini disebabkan oleh pola makan yang tak sehat.
Tidak cuma laki-laki, kaum wanita pun sangat rentan terkena tekanan darah rendah ini.
Efeknya bisa membuat kliyengan, pusing, jalan sempoyongan, serta mata berkunang-kunang.
Ketika tekanan darah terlalu rendah, maka aliran darah ke organ-organ vital dalam tubuh pun terhambat.
Baca Juga: Ternyata Bukan Kucing! Pelihara Hewan Ini Untuk Menolongmu di Hadapan Allah Ujar Ustadz Abdul Somad
Kalau gejala tekanan darah rendah ini tidak segera diatasi, maka bisa memunculkan penyakit yang sangat serius.
Karena itu penting untuk memperhatikan makanan apa yang masuk lewat mulut kita.
Bahkan konsumsi buah-buahan yang selama ini kita anggap sehat ternyata punya dampak buruk, yakni ketika kita konsumsi secara berlebihan.
“Jangan mengkonsumsi buah-buahan terlalu banyak karena ia bisa menurunkan tekanan darah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagiamana dinukil portalsulut.com dari Youtube Sunarto Ato Sastromiharjo diakses 19 Juni 2022.
Konsumsi buah-buahan tentu saja baik untuk kesehatan. Tapi kalau berlebihan, juga tidak sehat.
Pasalnya buah-buahan yang punya kandungan air cukup banyak dapat meningkatkan risiko tekanan darah rendah.
Di samping itu, penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut menghimbau kita menghindari beberapa jenis sayuran.
Baca Juga: Roh Orang Meninggal Gentayangan, Sosok Ini Penyebabnya Kata Ustadz Abdul Somad
Salah satu jenis sayuran yang dimaksud adalah sayur yang memberi aroma khas pada makanan kita yakni seledri.
“Apalagi beberapa jenis sayuran seperti seledri, itu cepat sekali menurunkan tekanan darah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Pengidap tekanan darah rendah mesti perbanyak konsumsi zat besi sebab bisa mencegah tekanan darah rendah.
Selain seledri dan buah-buahan yang mengandung banyak air, infuse water juga perlu kita hindari.
“Termasuk bagi Anda yang suka minum infuse water menggunakan buah-buahan, dia bisa menurunkan tekanan darah. Atau infuse water yang menggunakan kayu manis,” terang dr. Zaidul Akbar.
Pasalnya kayu manis diyakini bisa menurunkan tekanan darah. Terutama untuk pengidap tekanan darah rendah ortostatik, dianjurkan kurangi konsumsi kayu manis.
Baca Juga: Agar Tumor Sembuh Sebelum Jadi Kanker, Rutin Konsumsi Buah dan Minuman Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Bisa-bisa terkena penyakit hipoglikemik, kondisi di mana kadar gula darah seseorang akan turun.
Pengidap hipoglikemik mengalami gejala seperti jantung berdebar, kebingungan, dan gemetar.
“Kalau lagi minum beginian (infuse water, kayu manis, dan buah) terus lemes kliyengan, stop,” pungkasnya.
Demikianlah penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar mengenai 3 makanan yang bikin kliyengan, tekanan darah rendah, letih, lesu, dan sempoyongan.
Semoga bermanfaat untuk banyak orang.***
