Network
"Tetaplah berhubungan seksual rutin dengan pasangan," jelasnya.
4. Pola Hidup
Pola hidup harus baik, tidak boleh bergadang, hindari stres dan depresi. Sebab, dengan cara yang satu ini juga bisa membantu mencegah ejakulasi dini saat berhubungan intim.
Pola makan juga harus sehat. Lakukan senam kegel lalu berolahraga rutin tapi ringan.
"Hindari rokok dan alkohol. Rutin berhubungan seksual dan saling terbuka pada pasangan. Sampaikan keinginan kalian agar hubungan seksual berjalan dengan lancar," sarannya.
5. Konsultasi kepada Dokter
Kalau seandainya dengan cara tersebut belum teratasi maka konsultasikan ke dokter yang ahli dibidangnya agar masalah ini tidak berlarut-larut.
Jika penyebabnya adalah gangguan hormonal, dokter akan memberikan obat topikal misalnya yang bisa dioleskan di alat kelamin atau penyuntikan obat-obat tertentu, yang dapat membantu mengatasi ejakulasi dini pasien tersebut.
Sedangkan jika penyakitnya seperti diabetes, hipertensi, hiperkolesterol, infeksi rostat dan lainnya maka dokter akan memberikan pengobatan terlebih dahulu kepada penyakitnya tersebut.
