Network
“Itu kebiasaan buruk yang luar biasa. Saran saya waktu lagi makan jangan langsung minum,” kata dr. Zaidul Akbar.
Disarankan, agar minum air putih setelah makan sebaiknya setelah 15 sampai 30 menit.
Serta jangan minum di tengah-tengah kondisi sedang makan.
Kemudian, jangan minum air es atau air dingin karena sangat berbahaya pada ginjal.
Menurut dr. Zaidul Akbar, minum air putih harus disesuaikan pada suhu tubuh.
“Misalnya ingin sensasi minum yang dingin. Itu sebenarnya ada keringat di badan yang perlu dikeluarkan,” jelasnya.
Ketika sensasi atau keinginan minum air es itu muncul sebaiknya minum air hangat.
“Sebab apa, kalau kita minum air dingin, apa yang bisa ketagihan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Agar ginjal sehat maka sebaiknya mengikuti saran dari dr. Zaidul Akbar ini.
