Network
- kemerahan, nyeri, ruam, atau bengkak
- inversi puting, keluarnya cairan yang tidak biasa
Cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri:
1. Berdirilah di depan cermin dengan bahu lurus dan lengan di pinggul. Periksa payudara kamu secara visual.
2. Ulangi dengan tangan terangkat.
3. Berbaring telentang untuk merasakan payudara kamu.
Pertama, gunakan tangan kanan untuk memeriksa payudara kiri.
Gunakan bantalan jari dan gerakkan dalam gerakan melingkar untuk merasakan benjolan atau perubahan lainnya.
Pastikan untuk menutupi seluruh payudara, dari tengah dada hingga ketiak dan dari perut hingga tulang selangka.
4. Ulangi menggunakan tangan kiri untuk memeriksa payudara kanan.
