Network
Baca Juga: Anak Tumbuh Cerdas, Sholeh, Jenius, dan IQ Tinggi Karena 3 Amalan Ini Ujar Ustadz Adi Hidayat
Bila gelas ditaruh di atas punggung orang yang rukuk lalu air dalam gelas itu tak tumpah, maka rukuknya sudah benar.
Lantas apa yang terjadi ketika rukuk bisa kita kerjakan dengan benar, maka akan terjadi tarikan di daerah paha atas, paha bawah, betis, sampai ke tulang belakang, bahkan sampai ke otak.
Ketika kita sujud, jangan lupa juga untuk tahan napas lalu ambil napas, kemudian hembuskan dengan mulut. Ini adalah pernapasan diafragma.
Sujud yang seperti ini bisa membuat napas kita menjadi lebih panjang serta membuat paru-paru kita mengembang.
Lantas saat sujud, jangan lupa jika kaki belakang dirapatkan sesuai dengan sunnah. Paha juga dirapatkan.
Setelah merapatkan kaki belakang serta paha, tahanlah napas , maka perut akan tertarik.
Implikasinya, isi organ pencernaan kita akan bersih terang dr. Zaidul Akbar bila kita lakukan sesuai sunnah Nabi saw.
“Tapi perlu diingat, kita melakukan sholat tentu untuk ibadah semata-mata hanya untuk Allah SWT bukan untuk sehat. Sehat merupakan efek samping saja,” pungkas dr. Zaidul Akbar.
Demikianlah penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar tentang cara membuat perut kempes, BAB plong, serta tubuh lebih sehat sesuai sunnah Rasulullah saw.
