Network
PORTAL SULUT - Inilah 8 makanan perbaiki fungsi ginjal kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Sehingga menurut dr. Ema Surya Pertiwi bisa bebaskan dari sakit kronis gagal ginjal yang ditakuti.
Hal tersebut karena parahnya penyakit ginjal bisa berujung cuci darah.
Baca Juga: Eyang Semar Bongkar 15 Tanggal Lahir Paling Beruntung! Gampang Kaya Tanpa Perlu Banyak Usaha
Dengan itulah yang membuat seseorang sangat takut pada penyakit gagal ginjal.
Oleh sebab itu,dianjurkan oleh dr. Ema Surya Pertiwi agar konsumsi makanan,ini.
Selain perbaiki fungsi ginjal, menurut dia, bisa menyehatkan tubuh kita.
Lantas, makanam apa yang dimaksudkan bisa perbaiki fungsi ginjal?
Dilansir PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com Sabtu, 13 Agustus 2022 dari kanal YouTube pribadinya emasuperr, berikut ulasannya.
1. Rosella
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan, yang pertama rosella atau hibiscus sabdariffa.
Dimana rosella ini mengandung fenolic acid, hidrotixcid axid, serta anthochianis.
"Yang terbukti bisa membantu turunkan tekanan darah tinggi," ujarnya.
Lanjutnya, bisa menurunkan produksi kreatim, asam urat, kalsium natrium, serta fosfad dalam urine.
Dokter yang dikenal sebagai sapaan Ema superr menambahkan, mencegah infeksi bakteri disaluran kencing.
Serta, bisa membantu melindungi kerusakan ginjal yang lebih parah lebih lanjut.
Kemudian mencegah terbentuknya batu ginjal.
"Rosella sendiri bisa diminum dengan cara diseduhkan dalam bentuk teh, ataupun dimasukan dalam kapsul," ujar dr. Ema Surya Pertiwi
2. Teh hijau
Disampaikan dr. Ema Surya Pertiwi, teh hijau atau camellia sinensis, kaya akan katekin dan flavonoid.
Ia menjelaskan, dimana teh hijau bisa membantu mencegah kerusakan ginjal, menurunkan kadar gula darah.
Lalu menghambat pembetukan materi maupun virus, menurunkan berat badan.
Serta, teh hijau juga anti kanker pada ginjal.
"Teh hijau sendiri bisa dikonsumsi dengan cara rutin diminum, ataupun dalam bentuk kapsul," ucap dr. Ema Surya Pertiwi
Baca Juga: Pemalas Tapi Ditakdirkan Kaya, 5 Weton Ini Punya Magnet Rezeki dan Keberuntungan yang Besar
3. Jahe
Menurutnya, jahe atau zingirber officinalz, kaya akan gingerol, flavonoid, zingerone, shogaols.
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan, yang terbukti dapat mencegah kerusakan ginjal.
Lalu mencegah aliran dan tekanan darah, menghambat pertumbuhan bakteri dan virus.
Selain itu, kata dia, jahe juga bisa menyeimbangkan tingkat keasaman tubuh.
"Jadi jika kalian makan tinggi protein, atau makanan yang meningkatkan keasaman tubuh, itu bisa dinetarilisir oleh jahe," ujar dr. Ema Surya Pertiwi
Lebih lanjut, jahe bisa menurunkan kadar gula darah, serta membantu menurunkan kadar kolesterol yang bisa membebankan kinerja ginjal.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, jahe sendiri bisa dikonsumsi dengan cara diseduh, dalam bentuk kapsul, ataupun dicampur dalam makanan.
4. Bawang merah
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan, bawang merah atau allium cepa linn, kaya akan flavonoid, organosulfur, phenolic dan phytoestrogen.
Manfaat bawang merah, kata dia, dapat membantu mencegah kerusakan ginjal, efek deuretik yang mengeluarkan cairan didalam tubuh.
Sehingga meningkatkan frekuensi kencing.
Lalu mengeluarkan batu ginjal, mengambat pertumbuhan bakteri dan virus, menurunkan serum kreatim.
Selain itu, bawang merah juga bisa menurunkan kadar gula darah dan juga kadar kolesterol.
"Bawang merah sendiri bisa dikonsumsi secara langsung, atau dicampur dalam masakan, atau juga kapsul," kata dr. Ema Surya Pertiwi
Baca Juga: Hiasi Malam Minggu dengan Hadiah! Klaim Kode Redeem FF Terbaru 13 Agustus 2022
5. Daun Kelor
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, daun kelor atau moringa oleifera, ini enak kalau disayur bening dan penyet tempe.
Ia menjelaskan, daun kelor sendiri kaya akan chlorogonic acsid, methanolic dan ethanolic, isothiocynate dan flavonoid.
Dimana daun kelor, kata dia, dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Menurunkan kadar urea dan kreatin, mengecilkan batu ginjal, mencegah infeksi bakteri, mencegah kerusakan ginjal.
Serta, menurunkan tekanan darah tinggi.
"Daun kelor bisa dikonsumsi secara langsung, atau dalam bentuk kapsul ekstra kelor," terang dr. Ema Surya Pertiwi
6. Daun pegagan
Dokter sapaan populer Ema Superr mejelaskan, daun pegagan atau centella asiatica, selain bagus untuk kulit, juga bagus untuk kesehatan ginjal.
Hal itu karena daun pegagan mengandung asiaticoside, asiatic asid, madecassoside, maddecasid acid.
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan, daun pegagan sendiri bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Kemudian meningkatkan sensitifitas insulin dalam gula darah.
Sehingga akan membantu orang orang yang diabetes miletus.
Lebih lanjut, dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan, bisa menurunkan serum kreatimin dan urea.
Mencegah kenaikan berat badan dan mecegah kerusakan ginjal.
"Daun pegagan sendiri biasanya ditemukan dalam bentuk kapsul atapun bisa dimakan langsug," sebut dr. Ema Surya Pertiwi
7. Probiotik
Menurutnya, probiotik isinya lactobacillus dan bifidobacterium.
Dimana probiotik bermanfaat meningkatkan bakteri baik didalam saluran cerna kita.
Ia mengatakan, fungsi tersebut bisa membantu menstabilkan gula darah puasa dan hba1c.
Selain itu, menurunkan kolesterol, mencegah kerusakan ginjal, menurunkan protein c-reaktif plasma.
dr. Ema Surya Pertiwi menambahkan, menurunkan produksi BUN dan urea, serta mencegah infeksi saluran kencing.
Baca Juga: Usir Sel Kanker Hingga Ke Akar-akarnya, Gunakan 3 Bahan Alami Ini Kata dr. Zaidul Akbar
8. Anggur
Kata dia, dan yang terakhir adalah anggur atau vitis infera.
Dimana kaya akan stilbenoid, flavonoid, resveratol dan anthocyaninns.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi yang bisa membantu mencegah kerusakan ginjal lebih lanjut.
Lalu mencegah obesitas dan lemak tubuh, meningkatkan produksi insulin pada orang diabetes.
Menurunkan gula darah dan Hba1c, menurunkan tekanan darah, dan mencegah infeksi bakteri.
Selain 8 makanan tersebut, dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan, sebenar masih banyak zat alami lain.
Dari makanan ataupun obat obatan tradisional yang bisa membantu kerusakan ginjal.
"Namun disclaimer, makanan ini tidak serta merta bisa menyembuhkan penyakit ginjal, dimana penyakit ginjal ada banyak jenisnya," ucap dr. Ema Surya Pertiwi.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, harus dilihat dulu keparahan dan kerusakan ginjal tersebut.
Ia menambahkan, jika memang masih tahap awal bisa diperbaiki dengan pola hidup, makanan serta nutrisi.
Itulah ulasan 8 makanan perbaiki fungsi ginjal menurut dr. Ema Surya Pertiwi.
Sehingga dengan begitu maka akan terjauhkan dari sakit kronis gagal ginjal yang menyebabkan cuci darah.***
