Network
PORTAL SULUT - Kolesterol dan tekanan darah tinggi sampai saat ini masih merupakan masalah kesehatan utama yang dialami oleh sebagian besar orang.
Jika dibiarkan begitu saja, maka penyakit kolesterol dan darah tinggi ini akan berefek buruk bagi kesehatan, bahkan dapat mengancam nyawa.
Penyakit kolesterol ini disebabkan karena terjadinya penumpukan lemak di dalam darah.
Baca Juga: Baca Kalimat Ini Saat Berdoa, Semua Hajat yang Diminta Terkabul Kata Ustadz Adi Hidayat
Dokter sekaligus praktisi pengobatan sunnah Indonesia, dr. Zaidul Akbar menjelaskan tips untuk mengatasi penyakit kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kolesterol dan darah tinggi tidak melulu diatasi dengan menggunakan obat-obatan.
Penyakit kolesterol dan tekanan darah tinggi ini ternyata juga bisa diatasi dengan melakukan pengobatan seperti yang disarankan oleh Nabi, untuk mengatasi penyakit tersebut secara alami.
Lantas, bagaimanakah cara untuk mengatasi kolesterol dan tekanan darah tinggi tersebut secara alami tanpa menggunakan obat-obatan?
Dilansir Portalsulut.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada 10 Agustus 2022, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa penyakit tersebut dapat diatasi dengan merubah pola hidup dengan lebih baik.
"Kalau kita baca panduan tentang penatalaksanaan terapi darah tinggi atau kolesterol itu ada namanya Lifestyle change, perubahan pola hidup," jelas dr. Zaidul Akbar.
"Perubahan pola hidup sebenarnya sudah dibuat di sana cuma enggak dikerjakan," sambungnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sebenarnya ada panduan berupa pola hidup yang dapat diterapkan agar terhindar dari penyakit.
"Sebenarnya kalau Anda memperbaiki pola makan, makan yang benar, minum yang benar, maka penyakit itu tidak akan datang secara bahasa umumnya. Jadi kalau ditanya nanti bagaimana caranya? Ya benerin makan," jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Hindari 3 Jenis Makanan Ini Jika Tidak Ingin Perut Jadi Buncit Kata dr. Zaidul Akbar
Seperti halnya melakukan puasa, sebenarnya kita telah mengetahui manfaat puasa tersebut, namun enggan untuk melakukannya.
"Dalam satu kalimat yang saya pakai sebenarnya dalam Islam semua syariat itu menyehatkan. Tapi kita tidak melakukannya untuk sehat. Apa kurang sehatnya puasa? Penelitian tentang puasa udah terlalu banyak," terangnya.
"Saya pernah tulis ya berarti orang kolesterol itu secara syariat diperbaiki puasanya gimana? Oh gampang. Puasa Daud aja, turun kok kolesterolnya," lanjutnya.
Dengan melakukan puasa Daud, maka akan sangat baik manfaatnya untuk penderita kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Menurutnya, ketika seseorang melaksanakan puasa daud itu berarti dalam satu bulan dia telah melaksanakan 15 hari puasa.
Itu berarti bahwa selama 15 hari tersebut orang yang melakukan puasa telah menerapkan pola makan yang benar.
"Puasa ini secara mekanismenya itu banyak sekali efeknya salah satunya menurunkan tensi. Tinggal nanti diatur makanannya yang benar, ikuti pola syariat, kemudian tidur yang benar," kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, intinya ketika pola hidup kita benar, baik itu pola makan dan pola tidur, maka penyakit seperti kolesterol dan tekanan darah tinggi akan menjauh.
"Kalau kita bicara tentang kolesterol, darah tinggi segala macam itu kalau tidurnya nggak benar agak sulit," jelasnya.
Jadi, sebagai kesimpulan, menurut dr. Zaidul Akbar ubah pola hidup yang buruk menjadi pola hidup yang teratur agar terhindar dari penyakit seperti kolesterol dan darah tinggi. Semoga bermanfaat.***
