Network
PORTAL SULUT- Penyebab sakit pundak yang paling sering adalah cedera rotator cuff (sekelompok tendon dan otot yang berfungsi untuk menstabilkan sendi).
Seiring dengan pertambahan usia, rotator cuff akan mengalami kerusakan dan akan mudah mengalami cedera.
Mengatasi nyeri pundak secara alami masalahnya di pundak atau bahu memang paling sering menjadi keluhan kebanyakan orang.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Besar Buah dan Biji Alpukat Bagi Wanita
Umumnya nyeri pundak disebabkan cedera peradangan karena sering digerakkan dan radang sendi maka dari itu, cara mengatasi nyeri pundak turut serta meringankan penyebabnya.
Hal ini membuat cara mengatasi nyeri pun dapat diketahui untuk meringankan dan bikin nyaman.
Cara ini hanya mengandalkan perawatan sederhana yang bisa dipraktekkan sendiri dirumah.
Mengandalkan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan seperti es batu, jahe, kunyit, dan lain-lain.
Berikut adalah cara mengatasi nyeri pundak secara alami.
