Network
PORTAL SULUT - Ada 12 manfaat bagi tubuh jika kamu berhenti merokok kata dr. Saddam Ismail.
Berhenti merokok memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh yang tak banya orang ketahui kata dr. Saddam Ismail.
Menurut dr. Saddam Ismail manfaat dari berhenti merokok ada banyak sekali di tubuh.
Baca Juga: Penderita Diabetes Jangan Pernah Sentuh 6 Makan Ini, Penyebab Gula Darah Jadi Tinggi Kata dr. Ema Surya Pertiw
Namun dr. Saddam Ismail mengatakan jika berhenti merokok itu tidak semudah membalikkan telapak tangan.
Akan tetapi bukan berarti tidak bisa untuk berhenti merokok.
Untuk berhenti merokok harus punya niat yang sungguh-sungguh dan juga perjuangan.
Namun hal itu bisa memberikan manfaat yang luar bisa untuk tubuh sendiri.
Lantas apa saja manfaat jika berhenti dari merokok seperti yang dimaksud dr. Saddam Ismail tersebut?
Dilansir Portalsulut.com di kanal YouTube Saddam Ismail pada Senin 8 Agustus 2022, berikut 8 manfaat dari berhenti merokok menurut dr. Saddam Ismail.
1. Memperbaiki kadar kolesterol
Menurut dr. Saddam Ismail berhenti merokok akan memberikan dampak terhadap pembuluh darah.
Kemudian juga akan meningkatkan kadar kolesterol baik ataupun HDL.
Jadi ketika berhenti merokok maka kadar kolesterol baik akan meningkat.
Kemudian akan menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskule.
2. Menyehatkan saluran pernapasan
Dr. Saddam Ismail mengatakan jika berhenti merokok akan membuat saluran nafas lebih lega.
Kemudian juga akan jarang batuk kemudian akan meningkatkan kapasitas paru-paru.
Mungkin memang banyak tidak menyadari apalagi usia muda.
Saat berhenti merokok mungkin tidak
terlihat tapi ketika berolahraga atau berlari-lari akan terasa tidak akan ngos-ngosan.
3. Memberikan energi lebih banyak
Dr. Saddam Ismail menyebutkan bahwa saat berhenti merokok akan berdampak pada pembuluh darah dan sirkulasi darah.
Sehingga ini akan membuat tubuh lebih berenergi dan imun lebih bagus.
Sehingga ketika melakukan aktivitas maka peredaran darah lebih lancar dan akan membuat otot tidak gampang lelah cukup berenergi.
Dan juga ketika sedang melakukan aktivitas maka tidak kelelahan.
Meningkatkan imunitas sehingga akan terhindar dari penyakit.
Jadi lebih tidak mudah tertular penyakit.
4. Mengurangi stress
Banyak orang yang keliru jika merokok itu bisa menghilangkan stres padahal merokok bisa meningkatkan stres karena nikotin.
Dr. Saddam Ismail menyarakan untuk mencari cara menghindari stres yang lebih sehat dibanding dengan melampiaskan dengan merokok.
5. Meningkatkan kualitas hubungan seksual
Ketika berhenti merokok sirkulasi darah akan lebih lancar.
Hal ini akan berpengaruh terhadap sistem reproduksi baik laki-laki maupun perempuan.
Kemudian akan membuat laki-laki lebih mudah ereksi dibandingkan dengan yang merokok.
Kemudian pada wanita lebih mudah mencapai orgasme dibandingkan dengan yang merokok.
Namun mungkin tidak langsung mendapatkan manfaat sehari dua hari tapi memang butuh proses.
6. Membuat kulit tampak lebih muda
Bagi yang merokok mungkin tidak sadar jika merokok itu bisa membuat kulit jadi tidak sehat.
Karena rokok tadi memiliki kandungan zat kimia yaitu akan mempengaruhi kesehatan sirkulasi darah dan organ-organ termasuk kulit sehingga kulit tampak lebih tua.
Maka dengan berhenti merokok akan membuat kesehatan kulit kemudian memberikan kulit tampak lebih mudah sehingga tidak terjadi penuaan dini akibat rokok dan stress.
7. Menghilangkan kecanduan
Orang merokok tentu akan kecanduan kata dr. Saddam Ismail
Candu ingin merokok merokok lagi tapi jika berhenti merokok maka menghilangkan kecanduan dalam beberapa minggu.
Setelah berhenti merokok otak akan merespon membuatn kecanduan tersebut menghilang.
Lalu fungsi tubuh akan kembali normal begitu juga dengan otak maka dengan begitu tidak ketergantungan lagi terhadap keinginan untuk merokok.
8. Memperkuat otot
Kebiasaan merokok akan mempengaruhi kesehatan otot.
Membuat otot gampang lelah kemudian akan menghambat pertumbuhan sel otot.
Terlebih untuk yang ingin meningkatkan massa otot maka akan berpengaruh jika terus merokok.
9. Memperkuat tulang
Banyak orang yang tidak mengetahui jika rokok akan berpengaruh terhadap kesehatan tulang dan kepadatan tulang.
Merokok ada hubungannya dengan osteoporosis jadi massa tulang akan berkurang kepadatan tulang berkurang akibatnya tulang mudah patah atau rapuh.
Namun dengan berhenti merokok akan mengurangi resiko terjadinya osteoporosis.
Akan tetapi harus dibarengi dengan konsumsi asupan kalsium vitamin D dan juga vitamin mineral lainnya dan tentu olahraga teratur.
10. Menormalkan indera pengecapan dan juga penciuman
Pengaruh rokok yaitu akan membuat sensasi pengecapan berkurang kemudian juga penciuman berkurang.
Karena asap rokok dan juga zat kimia rokok itu akan merusak indra oengecapan dan penciuman.
Sehingga sensasi penciumanya akan menurun dan pengucapannya juga menurun.
11. Meningkatkan kesuburan
Merokok akan mempengaruhi kesuburan wanita dan juga pria.
Sehingga ketika ingin mempunyai momongan akan jauh lebih susah dan juga meningkatkan resiko mengalami kehamilan yang tidak sehat.
Akan tetapi jika degan berhenti merokok akan meningkatkan kesuburan laki-laki maupun perempuan dan juga akan memberikan dampak positif terhadap kesehatan kehamilan.
Baca Juga: 3 Cara Mengetahui Kita Punya Khodam Atau Tidak
Kemudian jika berhenti merokok maka nanti sperma akan baik kuantitas dan juga kualitasnya.
12. Melindungi orang yang disayangi
Ketika berhenti merokok bukan hanya kesehatan diri sendiri yang didapatkan tetapi kesehatan orang-orang yang disayangi.
Misalkan anak-anak, istri dan orang tua akan mendapatkan manfaat juga ketika berhenti merokok.
Itulah 12 manfaat bagi tubuh ketika berhenti merokok menurut dr. Saddam Ismail.***
