Network
PORTAL SULUT - Ada 8 tips menurunkan gula darah secara alami kata dr. Saddam Ismail.
8 tips untuk menurunkan kadar gula darah dari dr. Saddam Ismail ini bisa membuat seseorang selamat dari penyakit diabetes.
Menurut dr. Saddam Ismail orang dengan gula darah tinggi ataupun diabetes harus mengendalikan kadar gula darahnya.
Baca Juga: Bacaan Niat Puasa Tasu'a dan Asyura 9 dan 10 Muharram, Lengkap dengan Artinya
Kemudian dr. Saddam Ismail mengatakan tetap menjaga gula darah agar normal sehingga tidak menimbulkan komplikasi akibat gula darah tinggi.
Namun dr. Saddam Ismail mengatakan jika ada cara alami untuk menurunkan gula darah tinggi.
Lantas seperti apa 8 tips menurunkan gula darah tinggi yang dimaksud dr. Saddam Ismail tersebut?
Dikutip Portalsulut.com di kanal YouTube Saddam Ismail pada Minggu 7 Agustus, berikut 8 tips menurunkan gula darah tinggi secara alami menurut dr. Saddam Ismail.
1. Daun sambiloto
Menurut dr. Saddam Ismail daun sambiloto sebagai bahan alami untuk menurunkan gula darah.
Akan tetapi daun sambiloto ini tanamanya pahit namun khasiatnya sangat bagus untuk dikomsumsi penderita diabetes.
Daun sambiloto ini bisa membantu mengendalikan kadar gula darah mulai dari meningkatkan produksi insulin dan membantu penyerapan glukosa.
Sehingga kadar gula darah bisa turun.
2. Kayu manis
Kayu manis memiliki efek menurunkan resiko resistensi insulin kemudian juga membantu menurunkan kadar gula darah.
Salah satu penelitian yang mendukung manfaat kayu manis untuk penderita diabetes adalah jurnal Diabetes science and teknologi.
Dalam penelitian ini mengungkapkan jika mengkonsumsi kayu manis dalam 1,3-6 gr dalam satu hari ini bisa menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes tipe-2.
3. Gingseng
Senyawa alami dalam gingseng ini bisa membantu penyerapan glukosa di dalam darah.
Sehingga glukosa darah tidak naik.
Seluruh bagian gingseng ini memiliki manfaat dapat menurunkan kadar gula darah puasa kemudian kadar gula darah 2 jam Sehabis makan dan kadar gula darah tiga bulan terakhir.
4. Jintan hitam
Jintan hitam memiliki manfaat membantu menurunkan kadar gula darah, menurunkan peradangan, membantu menurunkan lemak darah, memiliki manfaat menjaga kesehatan jantung dan juga kesehatan hati.
Karena kandungan antioksidannya thymoquinone antioksidan ini dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan membantu memperbaiki produksi insulin.
5. Kunyit
Banyak orang mengatahui jika kunyit hanya bumbu dapur ataupun untuk pengobatan lambung.
Akan tetapi kunyit merupakan salah satu bahan alami untuk menurunkan kadar gula darah.
Mengkonsumsi kunyit harus rutin setiap hari dan juga jangan terlalu berlebihan.
Mengkonsumsi kunyit bisa mencegah penyakit diabetes tipe 2 pada penderita diabetes.
Selain itu kunyit membantu mencegah komplikasi bagi penderita diabetes saat ini yaitu karena kandungan antioksidan yang terdapat di dalam.
6. Lidah buaya
Lidah buaya tidak hanya bermnafaat untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut tetapi juga untuk menurunkan kadar gula darah.
Lidah buaya ini bisa membantu menurunkan kadar gula darah puasa.
Baca Juga: Masalah Hutang Jangan Jadi Beban Fikiran, Amalkan Doa Ini, Allah Beri Jalan Ungkap Buya Yahya
7. Daun sirsak
Sebuah sirsak sangat enak dikonsumsi akan tetapi banyak orang tidak tahu ternyata daunnya juga bermanfaat untuk kesehatan.
Daun sirsak salah satu bahan alami untuk menurunkan kadar gula darah.
"Jika gula darah masih belum terkontrol ya teman-teman Jangan takut untuk berkonsultasi ke dokter, "tutur dr. Saddam Ismail
Itulah beberapa cara alami yang bisa menurunkan kadar gula darah tinggi atau diabetes.***
